식단·운동해도 안 떨어지는 공복혈당, 당뇨 전단계 부르는 '수면무호흡증'과 양압기 치료

동네 내과 의원에서 정기적으로 혈액 검사를 받으며 건강 관리를 이어오시던 환자분의 사연입니다. 몇 개월 전부터 정기 혈액 검사 결과에서 공복혈당과 당화혈색소 수치가 정상 범위를 다소 웃돌기 시작했고, 담당 내과 전문의로부터 '당뇨병 전단계(내당능 장애)'라는 진단을 받게 되었습니다.

당뇨로 진행되는 것을 막기 위해 식단 조절과 운동 등 생활습관 교정에 매진하며 각고의 노력을 기울였지만, 기대와 달리 혈당 수치는 여전히 떨어지지 않고 높은 상태를 유지했습니다. 철저한 관리에도 수치가 잡히지 않자 내과 원장님께서는 혹시 밤에 잘 때 코를 심하게 골거나 숨을 멈추는 증상이 있는지 세심하게 확인하셨습니다. 이어 "자는 동안 숨길이 막히는 코골이·수면무호흡증이 있으면 체내 스트레스 호르몬이 치솟고 인슐린 저항성이 커져 식단 조절을 아무리 열심히 해도 혈당이 쉽게 떨어지지 않는다"며 수면무호흡증 치료를 강력하게 권유하셨습니다.

환자분이 다니시던 동네 내과는 양압기 치료를 직접 진행하지 않는 곳이었기에, 원장님께서는 "혈당을 안정적으로 조절하기 위해서라도 수면 전문병원에서 꼭 양압기 치료를 받아보라"고 당부하셨습니다. 이에 환자분은 전문적인 수면다원검사와 양압기 처방이 가능한 전문 수면클리닉을 인터넷으로 꼼꼼히 검색해 코슬립수면의원을 내원하시게 되었습니다.

수면무호흡증으로 인해 밤새 기도가 막히고 혈중 산소포화도가 급격히 떨어지면, 우리 몸의 교감신경계가 과도하게 흥분하며 코르티솔과 에피네프린 등 스트레스 호르몬을 대량으로 분비합니다. 이 과정에서 간에서 포도당 방출이 증가하고 세포의 인슐린 반응성이 떨어져 혈당 수치가 상승하게 됩니다. 환자분은 현재 야간 수면 중 무호흡·저호흡 빈도와 저산소증 발생 구간을 객관적으로 분석하기 위해 정밀 수면다원검사(PSG)를 진행하며 숨은 수면 장애의 정도를 진단받고 계십니다.

혈당과 혈압 조절의 숨은 열쇠, '수면 중 정상 호흡'에 있습니다

식단과 운동을 철저히 관리해도 공복혈당이나 혈압이 쉽게 떨어지지 않는다면, 밤마다 숨길이 막혀 신체 대사 기능을 교란하는 수면무호흡증을 의심해야 합니다. 좁아진 기도를 넓혀 정상적인 산소 공급을 회복시키는 양압기(CPAP) 치료는 저산소 스트레스를 차단하여 인슐린 감수성을 개선하고 대사 증후군 위험을 낮추는 데 결정적인 도움을 줍니다.

코슬립수면의원 신홍범 대표원장은 수면무호흡증과 전신 질환의 연관성을 명쾌하게 짚어낸 대표 저서 《코골이 수면무호흡증, 양압기로 치료한다》를 통해 비수술적 표준 치료의 원리와 건강 개선 효과를 널리 알려왔습니다. 또한 수면다원검사 정도관리위원장으로서 정확하고 객관적인 검사 체계를 감독하는 한편, 원장 본인 역시 11년째 매일 밤 양압기를 직접 사용하며 환자 한 분 한 분의 생활 패턴과 적정 압력에 맞춘 세심한 치료 가이드를 제공하고 있습니다.

생활습관을 아무리 개선해도 공복혈당이 잘 내려가지 않거나 아침마다 몸이 무겁다면, 수면 중 숨길이 막히고 있다는 몸의 신호일 수 있습니다. 정밀 수면다원검사로 내 호흡 상태를 점검하고, 나에게 꼭 맞춘 양압기 처방을 통해 밤새 편안한 숨길과 함께 건강한 혈당 밸런스를 되찾아보시기 바랍니다.