우울증 약 중단 후 악화된 만성 불면으로 내원한 40대 여성

2년 전, 특별한 이유 없이 잠이 오지 않아 정신건강의학과를 방문했고 

우울 관련 약물을 복용해왔던 40대 여성 환자의 사례입니다. 

약을 복용할 때는 잠들 수 있었지만, 약품설명서를 확인한 후 

자신과 맞지 않는 처방이라는 생각이 들어 약물을 스스로 중단했다고 합니다.

그러나 약 중단 이후 오히려 잠드는 데 더 큰 어려움을 겪기 시작했고, 

수면 시간이 점점 줄면서 낮 동안 피로감, 집중력 저하, 불안감 증가 등 삶의 질에도 영향을 미치기 시작했습니다.

환자분은 “약 없이도 자연스럽게 잠들 수 있는 방법”을 찾기 위해 다양한 정보를 스스로 찾아보던 중, 

수면 구조를 객관적으로 확인할 수 있는 방법이 필요하다는 생각에 본원으로 내원하셨습니다.

상담 후 수면다원검사를 진행해 수면 단계, 각성 패턴, 수면 효율 등을 평가했고, 

검사 결과에 따라 비약물적 치료 기반의 맞춤형 수면 프로그램을 계획할 예정입니다.

만성 불면은 단순 습관이나 의지의 문제가 아닌,

뇌의 각성과 수면 조절 리듬이 붕괴된 상태로, 원인 평가와 체계적인 치료가 필요합니다.

"잠이 오지 않는 시간이 길어지고 있다면,

그 자체가 치료가 필요한 신호일 수 있습니다."