“일요일만 되면 너무 불안해요.” 불안과 강박으로 불면증에 시달리던 사연

평소 만성 불면증으로 어려움을 겪고 계신 60대 남성 환자분의 이야기입니다.

주말 중 금요일과 토요일은 비교적 잠이 잘 오지만,

일요일이 되면 다음 날 출근에 대한 긴장감 때문에

잠에 대한 강박과 불안이 심해진다고 말씀하셨습니다.

평소에는 약 없이 지내려고 노력해 오셨지만,

수면 부족이 반복되면서 업무 집중력 저하, 피로감, 감정 기복이 생겨

일상에 불편함이 많았고, 결국 병원 방문을 결심하셨습니다.

본원에서 수면다원검사(PSG)를 통해 현재 수면 패턴과 문제점을 정확히 확인했고,

이후 환자분에게 맞는 단계적 치료 프로그램을 시작했습니다.

치료 초기에는 “크게 달라진 게 없다”는 느낌이 있었지만,

회기가 진행될수록

잠에 대한 압박감 감소

“내일도 못 잘까?”라는 불안 감소

취침 전 긴장 완화

를 경험하며 수면에 대한 태도와 감정이 서서히 변화하기 시작했다고 합니다.

환자분은 최근 진료에서 이렇게 말씀하셨습니다.

“아직 완전히 다 해결된 건 아니지만 예전처럼 잠이 무섭지 않습니다.

오길 정말 잘했어요.”

코슬립수면의원은

오랜 기간 지속된 불면증은

단순히 ‘잠을 못 자는 문제’가 아니라

수면에 대한 두려움, 패턴의 왜곡, 뇌의 각성 조절과 연관된 경우가 많습니다.

코슬립수면의원에서는

서울대 의학박사 출신 전문의가 환자의 수면 구조·심리·습관·생체리듬까지 종합적으로 분석해

약물에만 의존하지 않는 맞춤형 불면증 치료 프로그램을 제공합니다.

검사 → 판독 → 치료 → 추적관리까지

한 공간에서 이어지는 체계적인 시스템과

국내 단일 병원 최대 규모 21개 수면검사실 운영으로

보다 정확하고 효율적인 수면 치료를 경험하실 수 있습니다.

혹시 여러분도

‘잠자리가 무섭고’,

‘내일이 걱정돼서 잠이 안 오고’,

‘수면제가 없으면 불안하다면’

그건 오래 참을 일이 아니라 치료해야 하는 신호입니다.

코슬립수면의원에서

당신의 수면 회복을 함께 도와드리겠습니다.