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기면증과 잠이 많은 것을 어떻게 구분하나요?

익명
· 조회 5
평상시에 알람 듣고 깨 본적이 없을 정도로 정신없이 자는 편입니다. 근데 이게 기면증일 수도 있다는 이야기를 들었습니다. 제 생각에는 단순 잠이 많은 것이 아닌가 생각드는데, 기면증인지 아니면 단순하게 잠이 많은 것인지 어떻게 구분해야 하는지 알고 싶습니다.

병원 공식답변

답변 완료
코슬립수면클리닉 공식답변
신홍범 원장님
수면의학 전문의

잠이 많은 것과 기면증을 어떻게 구분할 수 있을지 질문해주셨습니다.

우선 잠이 많은데 이것이 지나치게 많고 또 일상의 영향을 미칠 정도라면

우선 기면증을 의심 해 볼 필요가 있겠습니다.

하지만 두 가지를 굳이 좀 엄격하게 좀 구분해 보자면

몇 가지 기준을 말씀드릴 수 있을 것 같습니다.

첫 번째로 잠을 많이 자기는 자는데 이것이 충분히 자고 난 다음에 일어나서

나머지 하루 일과를 보내는데 있어서 졸음 쏟아지지 않는 다면

이것은 기면증일 가능성이 떨어진다고 볼 수 있겠죠.

바꿔서 말하면 충분한 혹은 지나치게 많은 잠을 자고 일어나서도 깨어 있는

그 남은 시간마저도 지나치게 졸음이 쏟아진다면 이는 기면증을 의심해 볼 수 있겠습니다

또한 잠을 많이 자고 또 지나치게 졸음이 쏟아지는 것과는 별개로

탈력발작 이라는 증상이 있는 경우 기면증을 의심할 수 있습니다.

탈력발작 이라는 것은 심하게 웃거나 갑자기 화를 낼 때 이처럼 감정적인 변화가 있을 때

갑작스럽게 온몸이 근육에서 힘이 빠지는 그런 증상을 말합니다.

또 기면증에서 특징적으로 나올 수 있는 증상으로 수면 마비

우리가 일상적으로는 가위눌림이라고 부르는 증상이

아주 많은 빈도로 나타나는 경우도 역시 기면증을 강력히 의심해 볼 수 있습니다.

이처럼 몇 가지 기준을 말씀드렸지만 서두에 말씀드렸다시피 일상을 방해 할 정도의

지나친 졸음이 쏟아지거나 지나치게 잠이 많은 경우라면 반드시 기면증을 의심하고

이에 대한 적절한 진단과 평가를 받아보시기를 권장드립니다.

도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다.

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