기면증 Q&A — 전문의가 답합니다
코슬립수면클리닉의 전문의가 직접 답변하는 신뢰할 수 있는 수면 의료 Q&A.
밤에 8시간에서 10시간 이상 충분히 자고 일어났는데도 낮만 되면 눈꺼풀이 무겁게 가라앉고 쏟아지는 잠을 참을 수 없어 하루 종일 멍한 상태로 지내고 있습니다. 회사에서 업무를 보거나 공부를 할 때도 졸음을 이겨내지 못해 자꾸 꾸벅꾸벅 졸다 보니 주변에서는 피로가 쌓여서 그렇다거나 단순히 잠이 많은 체질이라고 생각하는데, 주말에 하루 종일 잠을 몰아서 자도...
밤에 7~8시간 이상 충분히 잠을 잤는데도 낮만 되면 눈꺼풀을 도저히 들어 올릴 수 없을 정도로 참을 수 없는 졸음이 쏟아져 일상생활이 불가능할 지경입니다. 중요한 회의 중이나 수업 시간은 물론이고, 심지어 사람과 대화를 나누거나 걷는 도중에도 정신을 잃듯 깜빡 잠에 빠져들어 주변으로부터 "의지가 부족하다", "게으르고 잠이 너무 많다"는 억울한 오해와 핀...
낮에 쏟아지는 극심한 졸음과 탈력발작으로 수면클리닉을 찾아 기면증 진단을 받고 각성제 약물 복용을 시작했습니다. 약을 먹으니 낮에 졸지 않고 집중할 수 있어 일상생활은 훨씬 수월해졌지만, 한편으로는 마음 한구석에 무거운 불안감과 고민이 자리 잡고 있습니다. "이 약을 도대체 언제까지 먹어야 하는 걸까?", "혹시 평생 약에 의존하며 살아야 하는 것은 아닐까...
밤에 7~8시간 이상 충분히 잠을 잤는데도 낮만 되면 눈꺼풀을 주체할 수 없을 정도로 참기 힘든 졸음이 쏟아져 하루하루가 너무 고통스럽습니다. 중요한 회의 중이나 직장 상사와 대화를 나누는 도중은 물론이고, 심지어 밥을 먹거나 운전대를 잡고 있을 때조차 의지와 상관없이 스르륵 잠에 빠져들어 아찔했던 적이 한두 번이 아닙니다. 주변에서는 그저 피곤해서 그렇다...
병원에서 정밀 검사를 받고 기면증 진단을 받았는데, "이제 평생 잠에 취해 정상적인 사회생활이나 직장 업무를 하지 못하는 것은 아닐까" 하는 불안감과 두려움에 눈앞이 캄캄합니다. 낮마다 쏟아지는 졸음과 수면 발작 때문에 일상 자체가 무너져 있었는데, 평생 약을 달고 살아야 한다는 생각에 막막하기만 합니다. 알아보니 기면증은 완치라는 개념보다 당뇨나 고혈압처...
밤에 7~8시간 이상 충분히 잤는데도 낮만 되면 쏟아지는 졸음을 참을 수가 없어 학업이나 직장 생활에 큰 지장을 겪고 있습니다. 심할 때는 식사를 하거나 다른 사람과 대화를 나누는 도중에도 정신을 잃듯이 멍해지며 잠에 빠져들고, 크게 웃거나 화가 날 때 다리나 턱에 힘이 풀려 주저앉을 뻔한 적도 있었습니다. 주변에서는 "의지가 부족하다", "잠이 너무 많고...
요즘 들어 밤마다 쫓기거나 떨어지는 끔찍한 악몽을 반복해서 꾸고, 잠에서 깰 때마다 의식은 분명히 또렷한데 손가락 하나 까딱할 수 없고 숨까지 턱 막히는 가위눌림(수면마비)을 너무 자주 겪고 있습니다. 자려고 누우면 또 가위에 눌릴까 봐 잠드는 것 자체가 공포스러워 뜬눈으로 밤을 지새우다 보니 만성적인 불면증까지 생겨 일상이 완전히 망가졌습니다. 알아보니...
밤에 7~8시간 이상 푹 잤다고 생각하는데도 아침에 일어나기가 너무 힘들고, 낮 시간 내내 눈꺼풀이 무거우며 주체할 수 없는 졸음이 쏟아져 업무와 일상생활에 큰 지장을 받고 있습니다. 처음에는 단순히 만성 피로 때문인 줄 알았는데, 잠이 지나치게 많아지다 보니 "혹시 나도 기면증이 아닐까?" 덜컥 겁이 납니다. 찾아보니 잠이 너무 많은 이유가 단순 피로가...
하루 종일 쏟아지는 극심한 낮 졸음 때문에 학업이나 업무에 도무지 집중할 수 없고, 사회생활과 대인관계까지 엉망이 되면서 "내가 왜 이럴까" 하는 자괴감과 무력감 속에 깊은 우울감을 느끼고 있습니다. 반대로 마음이 지치고 우울해서 무기력하게 잠만 쏟아지는 것인지, 아니면 수면 질환이 원인인지 도무지 갈피를 잡을 수 없어 답답합니다. 찾아보니 기면증 우울증...
밤에 7~8시간 이상 충분히, 혹은 주말처럼 길게 잠을 잤음에도 불구하고 낮만 되면 눈꺼풀이 천근만근 무거워지며 주체할 수 없는 졸음이 쏟아집니다. 회사 업무 중이나 회의 시간에도 자꾸 멍해지며 집중력이 떨어지고, 심지어 운전할 때 깜빡 졸음이 몰려와 사고가 날 뻔한 적도 있어 일상생활을 유지하기가 너무 불안하고 힘듭니다. 찾아보니 충분한 수면 시간 뒤에도...