기면증 Q&A — 전문의가 답합니다
코슬립수면의원의 전문의가 직접 답변하는 신뢰할 수 있는 수면 의료 Q&A.
밤에 7~8시간씩 충분히 푹 잤다고 생각하는데도 낮만 되면 눈꺼풀이 천근만근 무거워지면서 머리가 멍해지고, 중요한 회의 시간이나 대화 중에도 저도 모르게 꾸벅꾸벅 조는 일이 반복되고 있습니다. 심할 때는 크게 웃거나 놀랄 때 턱이나 무릎에 순간적으로 힘이 툭 풀리는 느낌까지 들어서 덜컥 겁이 나더라고요. 처음에는 그저 만성 피로가 쌓였거나 잠을 얕게 자서...
아침에 알람 소리를 듣고 눈을 떴는데도 방금 꾼 꿈이 실제 일어난 일인 것처럼 너무 생생해서, 한참 동안 침대에 멍하니 누워 "이게 꿈인가, 진짜 있었던 일인가?" 하고 혼자 헷갈려 하는 날이 부쩍 늘었습니다. 어떤 날은 잠들 무렵이나 눈뜨기 직전에 방 안에 시커먼 그림자가 서 있거나 낯선 소리가 들리는 등 헛것이 보이는 것 같아서 소름이 돋기도 하고요....
밤에 자다가 눈을 떴는데 온몸이 돌덩이처럼 굳어 손가락 하나 까딱할 수 없고, 누군가 가슴팍을 짓누르는 듯 숨이 턱 막히며 방 안에 낯선 그림자가 보이는 듯한 생생한 공포를 겪는 일이 자주 발생하고 있습니다. 목소리를 내어 소리를 지르거나 가족을 부르고 싶어도 입술조차 떼어지지 않아 매번 식은땀을 뻘뻘 흘리며 사투를 벌이다 겨우 깨어나곤 합니다. 흔히 기가...
친구들과 재미있는 이야기를 나누며 크게 웃거나, 갑자기 깜짝 놀라고 화를 내는 등 감정이 격해지는 순간마다 무릎에 힘이 툭 풀려 바닥에 털썩 주저앉거나 손에 쥐고 있던 컵과 스마트폰을 떨어뜨리는 일이 반복되고 있습니다. 순간적으로 턱이 덜렁거리며 말이 어눌해지기도 하는데, 기절한 것처럼 의식을 잃는 것이 아니라 정신은 너무나 또렷하게 살아있는 상태에서 몸의...
밤에 7~8시간 이상 규칙적으로 충분히 잤는데도 불구하고 낮에 학교 수업 시간이나 학원 강의 시간만 되면 제 의지와 상관없이 고개가 푹 떨어질 정도로 참을 수 없는 졸음이 쏟아져 너무 당황스럽고 괴롭습니다. 허벅지를 꼬집거나 일어서서 수업을 들어보아도 눈꺼풀이 천근만근 무거워지며 순식간에 잠에 빠져들기 일쑤여서 선생님께 꾸중을 듣거나 친구들에게 게으르고 의...
밤에 8시간에서 10시간 이상 충분히 자고 일어났는데도 낮만 되면 눈꺼풀이 무겁게 가라앉고 쏟아지는 잠을 참을 수 없어 하루 종일 멍한 상태로 지내고 있습니다. 회사에서 업무를 보거나 공부를 할 때도 졸음을 이겨내지 못해 자꾸 꾸벅꾸벅 졸다 보니 주변에서는 피로가 쌓여서 그렇다거나 단순히 잠이 많은 체질이라고 생각하는데, 주말에 하루 종일 잠을 몰아서 자도...
밤에 7~8시간 이상 충분히 잠을 잤는데도 낮만 되면 눈꺼풀을 도저히 들어 올릴 수 없을 정도로 참을 수 없는 졸음이 쏟아져 일상생활이 불가능할 지경입니다. 중요한 회의 중이나 수업 시간은 물론이고, 심지어 사람과 대화를 나누거나 걷는 도중에도 정신을 잃듯 깜빡 잠에 빠져들어 주변으로부터 "의지가 부족하다", "게으르고 잠이 너무 많다"는 억울한 오해와 핀...
낮에 쏟아지는 극심한 졸음과 탈력발작으로 수면클리닉을 찾아 기면증 진단을 받고 각성제 약물 복용을 시작했습니다. 약을 먹으니 낮에 졸지 않고 집중할 수 있어 일상생활은 훨씬 수월해졌지만, 한편으로는 마음 한구석에 무거운 불안감과 고민이 자리 잡고 있습니다. "이 약을 도대체 언제까지 먹어야 하는 걸까?", "혹시 평생 약에 의존하며 살아야 하는 것은 아닐까...
밤에 7~8시간 이상 충분히 잠을 잤는데도 낮만 되면 눈꺼풀을 주체할 수 없을 정도로 참기 힘든 졸음이 쏟아져 하루하루가 너무 고통스럽습니다. 중요한 회의 중이나 직장 상사와 대화를 나누는 도중은 물론이고, 심지어 밥을 먹거나 운전대를 잡고 있을 때조차 의지와 상관없이 스르륵 잠에 빠져들어 아찔했던 적이 한두 번이 아닙니다. 주변에서는 그저 피곤해서 그렇다...
병원에서 정밀 검사를 받고 기면증 진단을 받았는데, "이제 평생 잠에 취해 정상적인 사회생활이나 직장 업무를 하지 못하는 것은 아닐까" 하는 불안감과 두려움에 눈앞이 캄캄합니다. 낮마다 쏟아지는 졸음과 수면 발작 때문에 일상 자체가 무너져 있었는데, 평생 약을 달고 살아야 한다는 생각에 막막하기만 합니다. 알아보니 기면증은 완치라는 개념보다 당뇨나 고혈압처...