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불면증
열대야 수면장애 왜 생기나?
불면증
열대야 수면장애 왜 생기나?
익
익명
2026.08.04 18:38
· 조회 389
열대야 불면증 어떻게 대처해야 하나요?
병원 공식답변
답변 완료
코슬립수면클리닉 공식답변
신
신홍범
수면의학 전문의
2026.08.04 18:41 답변
기온 상승.
체열 발산 저하
체온 상승으로 인한 교감 신경 항진
불면으로 이어짐.
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