수면다원검사 Q&A — 전문의가 답합니다
코슬립수면의원의 전문의가 직접 답변하는 신뢰할 수 있는 수면 의료 Q&A.
약 7년전 부터 신경과에서 수면 무호흡증으로 양압기 처방받아 잘 사용하고 있습니다. 지금 현재 179cm에 몸무게 100kg, BMI 31 입니다. 최근 기사 및 보험회사에 확인해보니 AHI 점수(과거 7년 검사시 50점은 넘은 것 같습니다.)와 BMI 점수가 30점이 넘으면 마운자로도 의료실비 보험대상이라고 합니다. 근데 검사시점이 너무 오래되서 최근 A...
코골이도 심하고 낮에 너무 졸려서 병원에 가봤더니 의사 선생님께서 '수면다원검사'를 받아보자고 하시더라고요. 이름부터 낯설고 생소한 검사라 도대체 병원에서 어떻게 잠을 잔다는 건지, 몸에 바늘을 찌르거나 아픈 검사는 아닌지 덜컥 겁부터 나고 궁금증이 커졌습니다. 남의 집이나 낯선 곳에 가면 잠자리를 가리는 편인데 병원 침대에서 제대로 잠이나 잘 수 있을지...
아침에 눈을 뜨면 밤새 영화 몇 편을 연속으로 보고 나온 것처럼 꿈 내용이 하나하나 너무 또렷하게 다 기억나고, 하룻밤 사이에도 여러 가지 꿈에 시달리느라 자도 자도 피로가 전혀 풀리지 않는 날이 계속되고 있습니다. 분명 침대에 누워있던 시간은 7~8시간으로 긴 편인데도, 일어났을 때 개운하기는커녕 온몸이 두들겨 맞은 듯 무겁고 머리가 띵하더라고요. 꿈속에...
주중에 야근하고 일하느라 밀린 잠을 한 번에 다 풀겠다는 생각으로, 주말만 되면 아침 알람도 다 끄고 10~12시간씩 늦잠을 자거나 하루 종일 침대에서 뒹굴거리곤 하는데요. 분명 잠은 원 없이 실컷 잔 것 같은데도 이상하게 몸이 개운하기는커녕 천근만근 무겁고 머리가 띵하더라고요. 더 큰 문제는 일요일 밤만 되면 정작 잠이 전혀 안 와서 새벽 2~3시까지 침...
오후만 되면 쏟아지는 졸음을 어떻게든 쫓아보려고 진한 아메리카노나 고카페인 에너지 음료를 연거푸 들이켜곤 하는데요. 이상하게 각성이 되기는커녕 눈꺼풀이 천근만근 더 무거워지고, 머리가 멍해지면서 기절하듯 졸음이 쏟아져 당황스러웠던 적이 한두 번이 아닙니다. 보통 커피를 마시면 눈이 번쩍 뜨이고 정신이 맑아져야 정상인데, 왜 저는 카페인을 먹어도 더 피곤하고...
3교대 근무나 잦은 야간 당직, 밤샘 근무를 반복하다 보니 퇴근 후 집에 돌아와 암막 커튼을 치고 누워도 눈만 말똥말똥할 뿐 2~3시간 만에 깨어나며 지독한 입면 곤란과 수면 분절에 시달리고 있습니다. 반대로 밤에 출근해서 집중해서 일해야 하는 시간대에는 머리가 깨질 듯 멍하고 눈꺼풀이 천근만근 무거워 쏟아지는 졸음을 버텨내기가 너무나 고통스럽습니다. 교대...
매일 밤 11시나 12시부터 침대에 누워 잠을 청해보아도 정신이 또렷해 새벽 2~3시가 넘어서야 겨우 잠에 들고, 정작 등교해야 하는 아침만 되면 아무리 알람을 맞추고 깨워도 눈을 뜨지 못해 매일 아침마다 아이와 전쟁을 치르고 있습니다. 아이의 잠버릇이 나쁘거나 의지가 부족하고 게을러서 그렇다고 생각해 일찍 자리에 누우라고 다그치거나 스마트폰을 압수해 보아...
한창 쑥쑥 자라야 할 성장기인 청소년기인데도 학업 스트레스와 늦은 시간까지 스마트폰을 보느라 밤늦게 잠자리에 들고, 침대에 누워서도 쉽게 잠들지 못해 한참을 뒤척이는 아이를 볼 때마다 부모로서 걱정이 이만저만이 아닙니다. 또래 친구들에 비해 키 성장이 눈에 띄게 더딘 것 같아 성장판 검사나 키 크는 영양제, 비싼 한약까지 챙겨 먹여보았지만, 밤마다 얕은 잠...
나이가 들면서부터 밤에 잠을 자다가 누군가와 격렬하게 싸우는 것처럼 고함을 지르거나 허공에 주먹질과 발길질을 마구 휘두르는 일이 자주 발생하고 있습니다. 꿈결에 한 행동이지만 실제로 옆에서 자던 배우자를 세게 치거나 침대 아래로 떨어져 온몸에 멍이 드는 등 본인과 가족 모두가 다치는 위험한 상황까지 벌어져 온 가족이 큰 충격을 받았습니다. 나이가 들면서 잠...
허리 디스크와 만성 요통으로 고생하고 있어 매일 정형외과 물리치료를 받고 약도 꾸준히 챙겨 먹고 있습니다. 하지만 이상하게 밤마다 허리 쪽이 쑤시고 뻐근해 한 자세로 편안히 누워있지 못하고 자주 깨어나며, 아침에 눈을 뜨면 허리가 굳어 끊어질 듯한 극심한 통증 때문에 침대에서 한 번에 일어나기조차 힘든 고통이 매일 반복되고 있습니다. 그저 허리가 아파서 잠...