기면증#기면증#우울증#기면증증상#무기력증#우울증증상

잠을 너무 많이 자는데 우울증도 관련 있나요?

익명
· 조회 5
안녕하세요 제가 우울증이 있는 상태인데, 최근 들어 무기력하게 힘도 없고 잠이 너무 많이 와서 평소보다 자는 수면량이 늘어났습니다. 낮에도 잠이 너무 쏟아져서 일상생활이 힘들 정도 입니다… 혹시 이렇게 많이 잠을 자는 것도 우울증으로 인해 생긴 증상인가요?

병원 공식답변

답변 완료
코슬립수면클리닉 공식답변
신홍범 원장님
수면의학 전문의

잠을 너무 많이 자는 그런 증상이 있는데

이것이 우울증과 관련 있을 수 있는지 질문해 주셨습니다.

보통 우울증에서 우울증 증상 중에 하나로 흔히 동반되는 것은

잠을 잘 못 자는 혹은 적게 자는 불면 증상입니다.

불면 증상이 우울증 증상 중에서 가장 흔한 편이고

또 가장 대표적인 증상이지만 우울증의 경우 어떤 경우에는 

비체계적인 비전형적인 그런 증상으로써 오히려 잠이 늘어나 버리는

그런 과수면에 증상을 경험하는 경우가 있을 수 있습니다.

단, 잠이 많은 거 자체가 무조건 우울증의 증상이라고 

보기에는 다른 또 이렇게 졸음이 쏟아지게

하는 혹은 잠을 많아지게 하는 다른 수면질환들에 대한 평가도

반드시 필요하다고 말씀드릴 수 있을 것 같습니다.

다시 한번 요약하자면 우울증의 증상 중에 드물게

비전형적으로는 지나친 많은 잠을 자는 증상이 있을 수 있지만

잠이 많이 쏟아지는 그런 증상이 있는 경우에는

‘우울증 이외에도 수면 질환에 대해서 반드시 평가하다.’라고 말씀 드리겠습니다. 


도움이 되셨기를 바랍니다.

감사합니다.


상담하기전문의 질문