코슬립수면클리닉의 전문의가 직접 답변하는 신뢰할 수 있는 수면 의료 Q&A.
코골이가 심한데 혹시 코골이가 완화되거나 잠을 편하게 잘 수 있는 자세가 따로 있을까요? 일단 천장을 바라보고 자면 자다가 무호흡증이 있어서 중간에 깨서 잠을 편히 못잡니다. 그나마 엎드려 자니까 괜찮은 것 같은데 여름이 다가오니 땀나고 덥네요.. 옆으로 자는게 좋은방법일까요? 코골이가 좀 줄어들수있는 방법이 있을지 … 추천바랍니다!