과다수면 무기력증 하루 종일 자도 피곤하고 온몸에 힘이 없는데 뇌 질환인가요?

안녕하세요. 코슬립수면의원 신홍범 원장입니다. "자도 자도 끝이 없고, 온몸에 기운이 없어 아무것도 할 수가 없다"며 과다수면과 무기력증을 동시에 호소하는 분들이 많습니다. 이 두 증상은 매우 밀접하며, 왜 함께 나타나는지 세 가지 관점에서 짚어보겠습니다.

첫 번째는 졸음 자체가 무기력증으로 느껴지는 경우입니다. 과다수면증 환자의 뇌는 낮 동안에도 완전한 각성 상태를 유지하지 못합니다. 뇌가 '반수면 상태'에 머물러 있다 보니 의욕이 없고 몸이 천근만근 무겁게 느껴지는데, 이를 환자분들은 무기력증 그 자체로 경험하게 됩니다.

두 번째는 일상의 기능 저하로 인한 심리적 위축입니다. 남들처럼 평범하게 생활하지 못한다는 스트레스와 자책감이 깊어지면서, 수면 질환의 이차적인 반응으로 우울감과 무기력증이 뒤따라오게 되는 것입니다.

마지막으로 우울증이 과다수면을 유발하는 경우입니다. 우울증의 주요 증상 중 하나가 잠이 쏟아지는 것인데, 정신적 에너지가 고갈된 뇌가 휴식을 위해 잠을 늘리면서 무기력증과 과다수면이 악순환을 만들기도 합니다.

중요한 것은 이 증상들이 결코 '의지가 약해서' 생기는 문제가 아니라는 점입니다. 기면증이나 특발성 과다수면증 같은 수면 질환인지, 혹은 심리적 요인인지 수면다원검사를 통해 정확히 감별해야 합니다. 원인만 정확히 찾는다면 쏟아지는 잠에서 벗어나 다시 활기찬 일상을 되찾을 수 있습니다. 지금까지 코슬립수면의원 신홍범 원장이었습니다. 감사합니다.