자다가 다리저림 때문에 깬다 그래서 다시 못 잔다 잠에 어려움이 있다.
이렇게 호소 하시는 분들이 있습니다 다리가 저린다 대개는 종아리 허벅지 부분이 많고요
발바닥 발뒤꿈치도 그럴 수 있고요 어떤 분들은 팔이죠
이제 전안부 아니면 어깨부분 이런 여러 부분들이 불편하다 이렇게 얘기하십니다.
대개 자다가 저려서 벌떡 깨거나 이런 경우 보다는 자려고 누웠는데 다리저림이 있어서 잠이 들려다가 깨고 잠이 들었다가 깨고 그렇게해서 잠을 못자는 경우인데 이제 뒤척이게되고 두드리거나 뻗게 되고 이런 경우가 많죠.
몸을 움직이고 하다보면 잠들기가 어렵습니다. 그러니까 잠이 안드는 상태로 계속 1시간,2시간 이렇게 가게 되는거죠. 너무 힘들면 일어나서 걸어다니시는 분들도 있어요. 정말 잠을 못자죠.
심지어 꾸벅꾸벅 졸면서 걸어다니시는 분들도 있습니다. 상당히 괴롭겠죠 이런 질환으로 이제 하지불안증후군 이라는 수면질환이 있습니다.
다리에 뭔가 불편한 느낌이 있어서 잠을 못 잔다 이렇게 되고요. 그 증상으로 다리가 저릴 수도 있고 뭐 전기가 온다, 뻐근하다, 묵직하다, 타는 듯 하다. 저릿하다, 벌레가 기는 거 같다 다양한 표현을 합니다. 화끈거린다, 시리다 이런 것처럼 온도와 관련된 불편을 호소하시기도 하시고요.
이런 상태가 지속이 되면 수면이 부족해지고 낮에 졸음이 오고 또 삶의 질이 떨어지죠.
하지불안증후군 이 의심되는 경우에 수면클리닉 에서 진료를 하고요. 철분이나 비타민D가 부족한지 알아보는 혈액검사도 할 수 있고요.
자면서 혹은 잠들기 전에 다리를 뻗고 있으면서 다리에서 나오는 여러가지 전기적인 신호를 통해서 하지불안증후군 인지 아닌지 감별진단을 하고 거기에 따라서 약물을 처방하고 증상을 조절하는 치료가 확립되어 있습니다.
그래서 다리저림 있으실 경우에 하지불안증후군 가능성에 대해서 수면클리닉 진료를 통해 진단받아보시고 치료해 보시기 바랍니다.