수면제 수면유도제 성분과 종류가 궁금해요
코로나로 최대한 외출을 삼가하고 집에만 있다보니 낮 밤이 바뀌어 밤에 잠을 못잡니다
그렇다고 낮에 잠을 많이 자는것도 아니예요. 현재 이렇게 잠을 제대로 못자는 불면증증상이 2주
정도 지속되고 있는데 날이 지날수록 너무 피곤합니다. 항상 지쳐있는 느낌이 들어요.
수면제 혹은 수면유도제 같은걸 먹으면서 조절해 볼까 하는데요.
병원에서 처방받는 수면제와 약국에서 판매 하는 수면유도제의 성분과 차이를 좀 알고 싶습니다
약국에서 판매하는 수면유도제 같은 경우는 부작용이 없는지도 궁금합니다.
낮밤을 바꾸려고 노력해봤는데 쉽지않고 불면증이 생긴 것 같아서 걱정입니다.