우울증은 상당히 흔한 정신적인 어려움입니다. 우울한 기분이 들고 의욕도 떨어지고
경우에 따라서는 너무 살기 어렵다. 이렇게 생각하고 죄책감도 들고
우울증에 거의 필수적으로 따라 다니는 것이 수면장애고요. 대부분 불면증 입니다.
우울증 중에 비전형 우울증이라고 하는 경우에는 폭식과 더불어 잠을 많이 자는 경우도 있습니다.
특이한 경우죠. 대부분의 우울증은 불면증이 동반됩니다
또 한편으로는 잠을 너무 못 자니까 우울해진 거 아니냐 이런 얘기도 할 수 있고요. 실제로 그런 면도 있습니다.
두 질환을 딱 잘라서 나누어서 얘기하기가 좀 어렵습니다
그러나 두 질환이 공존하는 경우가 많고 서로에게 영향을 주는 거는 맞는 것 같습니다
그래서 우울증에 불면증이 동반된 경우에 불면증에 대한 전문적인 치료 인지행동치료 라든지 뭐 뉴로피드백 치료 라던지 tms 같은 것들 하는 게 필요하고요
우울증에 대한 약물치료를 병행할 수도 있고 수면장애 환자중에 이제 우울증이 동반된 경우에도우울증에 대한 약물치료를 할 수 있습니다
최근에는 우울증 치료제 중에 수면에도 도움이 되는 그런 약들이 개발되어 있습니다. 우울증 치료제가 상당히 많거든요. 특성이 조금씩 다릅니다.
그래서 그 사람의 증상이 이제 전반적인 양상을 봐서 또 그게 잘 맞는 특징을 가지고 있는 우울증약을 처방해준다면 훨씬 더 치료 경과가 좋겠죠
우울증도 빨리 좋아지고 잠도 좋아지고요.
또 우울증 불면증 있는 사람들 에서 우울증은 치료가 됐어요. 근데 여전히 불면이 남아 있는 경우도 꽤 있습니다
왜냐하면 불면증은 발병 원리가 다르거든요. 내가 잠을 잘 못 자는 과정에서 잠과 관련된 잘못된 습관이 생기고 그 습관이 지속되고 있는 것이기 때문에 그런 습관을 바꿔 줘야하는 겁니다.
긴장을 낮추어 줘야 되는거고 그래서 불면증치료는 우울증치료가 조금 별개로 진행 되는 경우도 많이 있습니다. 이 모든 것들을 우리가 통합적으로 봐야 되고요.
수면클리닉에서도 특히 정신과 전문의가 수면클리닉을 겸하고 있는 경우에는 우울증과 불면증 치료를 동시에 할 수도 있고 약물치료도 좀 같이 할수도 있고 그렇습니다.
그래서 어떤 질환이든지 조기에 진단하고 치료하는 것이 가장 치료도 빨리되고 치료결과가 더 좋습니다.
증상이 심하지 않더라도 처음부터 전문가의 도움을 받는 것들이 크게 도움이 됩니다