수면에 대한 모든 것을 묻고 답하다

자다가 악몽을 너무 많이 꿉니다, 거의 매일 악몽에 시달리다가 잠에서 깨요 악몽을 너무 많이 꿔서 잠드는 것도 불안하고 깨고 나서도 무서워서 다시 못 자고 그럼 또 낮에 너무 피곤하고 이런 일상들이 매일 악순환 되니깐 너무 힘들어요 무슨 문제가 있는 걸까요?

요즘 충분히 잤다고 생각하는데 아침마다 피곤이 몰려와서 왜 그렇지 생각했는데 최근 들어 매일 꿈을 꾸고 있습니다. 악몽은 아니지만 매일 꿈을 꾸고 있어서 꿈 때문에 피곤한 건가? 생각이 듭니다. 매일 꿈을 꾸는 이유는 뭔가요?