가위눌림..수면장애 중 하나인가요?

가위눌림도 수면장애 수면질환이라고 볼 수 있는지 질문을 주셨습니다.

우선, 가위눌림은 의학적으로는 수면 마비라는 용어로 지칭합니다.

이것은 우리의 뇌가 특정 수면단계 들어왔을 때

우리 몸이 조율되지 않은 상태에서 비정상적으로 우리 뇌가 깨어나서

나는 의식상태는 깨어났는데 내 몸은 마치 깨어나지 않은 것처럼

마비상태 있을 때 짧은 순간 경험하게 되는 그런 증상을 일컫습니다.

이런 수면 마비라는 현상은 보통 사람들에서도 흔히 나타날 수 있습니다.

특히, 스트레스를 많이 받고 긴장 속에 있고

그리고 육체적으로 많이 피곤한 상태 있는 경우에

잠을 빠져들면서 잠에서 깨어날 때

이런 가위눌림을 경험하게 되는 경우는 흔히 있을 수 있습니다.

이런 것이 나타나는 것만으로 질환이라고 진단하지는 않습니다.

다만, 가위눌림 수면 마비 자체가 지나치게 잦은 빈도로

더 많이 심할 정도로 나타나는 경우에는 이를 의심하고

수면 질환에 대한 검사를 해 볼 필요가 있겠습니다.

아울러 잦은 가위눌림 수면 마비 증상과 더불어서

낮 동안에 주체하기 힘든 졸음이 쏟아지는

그런 주간과다졸림의 증상을 같이 가지고 계시다면

기면증이라는 수면질환 또한 의심해 볼 수 있겠습니다.

따라서, 지나치게 잦은 정도로

또 내가 너무 힘들 정도로 많은 가위눌림을 경험하고 계시다면

이를 정확하게 평가하고

또 진단할 수 있는 수면다원검사를 받아보시기를 권장드립니다.

도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다.