밥먹고 너무 졸려서 참을 수가 없네요. 식곤증 치료받을 수 있나요?

밥 먹고 나서 오후에 졸음이 쏟아지는 식곤증이 있는 경우에

여기에 대해서 이제 치료를 받아야 되는지에 대해 질문하셨습니다.

물론 식곤증은 어느 정도 누구나 다 혹은 많은 사람들이 경험할 수 있는

그 자체로서는 큰 문제라고 오늘 볼 수 없습니다.

다만 이런 오후에 혹은 식사 후에 쏟아지는 졸음이 단순히 그때 잠깐만 오는 것이 아니라 

하루 종일 이런 주간졸음이 지속이 된다거나

식곤증이라고 하더라도 이 시간에 쏟아지는 졸음으로 인해서 일상적인 생활

혹은 업무에 지장이 있을 정도의 졸음이 쏟아진다면

여기에 대해서는 정확한 진료와

평가를 받아 보실 필요는 있을 것 같습니다.

정상적으로도 우리의 수면을 관장하는 하루 종일 수면리듬을 관장하는

일주기리듬, 우리 뇌에 있는 생체시계라고 보시면 될 거 같은 것인데요.

이것에 의해서도 점심 식사 이후에 오후 한 2~3시쯤이 돼서 

보통은 점심 식사 이후의 시간이 될 텐데요.

우리 몸의 중심부 체온이 한번 올라왔다 떨어지면서 

실제로 졸음이 쏟아질 수 있고

또 식사 한 것을 소화시켜 내기 위해서 장운동이 활성화되면서 

우리 몸에서 자유 신경계, 부교감신경계가 활성 되면서 

각성수준이 떨어지고 긴장은 떨어지고

이완 상태가 되면서 졸음을 경험하게 될 수 있습니다.

따라서 이거 자체로 치료를 받으실 필요는 없겠지만 

앞서 말씀드린 바와 같이 하루 종일 지속되는 졸음 

혹은 이 졸음 자체가 현저하게 일상생활에 지장을 주는 경우에는 

이런 낮 동안에 졸음 쏟아지게 할 수 있는 원인이 되는

수면질환들에 대해서 정확한 진료와 평가를 

받아 볼 수 있기를 권장드립니다. 

도움이 되셨기를 바랍니다.

감사합니다.