수면다원검사에 대해서 관심이 있으신 분들이 많이 있는데요.
수면다원검사는 수면상태를 종합적으로 찍어 보는 검사입니다.
수면에 대한 건강검진이라고도 생각할 수 있죠.
우리가 여러 가지 형태의 건강 검진을 많이 받는데요.
혈액검사, 내시경, 엑스레이
그런데 수면에 대해서 이렇게 건강검진을 받아 볼 기회는 많지 않습니다.
특히 수면에 문제가 있는 경우 낮 동안 피곤하다던지
잠을 깊게 못 잔다던지 잠을 자고 나서 개운하지 않다던지
우리가 꼭 집어서 나한테 어떤 수면 문제가 있는지 알기 어려운 경우가 있거든요.
그냥 뭉뚱그려서 내가 잠을 잘 못 자면 잠들기 어려우면 불면증인가?
이렇게 생각할 수 있고요.
코를 골면 코골이가 있나? 이렇게 생각할 수 있습니다.
전체적으로 낮 동안 피로감을 느끼고 의욕이 떨어진다면
수면다원검사를 생각해 볼 수 있고요.
얼마 전에 박나래씨가 수면클리닉에서 수면다원검사를 받아보고
본인의 수면에 대한 내용 피드백을 듣는 그런 것이 방송에 나온 적도 있었는데요.
그때 아주 심각한 수면질환이 있는 것으로 나오지는 않았습니다.
그럼에도 주관적으로 내 삶의 수면의 질이 떨어져 있다고 느낄 수 있고
수면이 어떤상태 있는지를 보고 그 수면의 질을 개선할 수 있는
여러가지 방법을 찾아서 써 볼 수가 있습니다.
그래서 일반적으로 수면다원검사는 스스로 느끼기에 잠의 질이 떨어져 있고
아침에 자고 일어나도 피로가 풀리지 않고 낮 동안에 졸음을 느끼는 경우,
코골이가 있는 경우 등과 같은 경우에
수면다원검사를 통해서 수면상태를 살펴보는 것은 필요할 것 같습니다.