잠을 자도 피곤하고 낮에 너무 졸려요.

잠을 충분히 자도 낮 시간에 하품이 많이 나온다고 질문을 하셨는데요.

하품을 많이 하시는 게 낮 시간 졸림과도 연관이 있다고 생각하고 질문에 답변 드리겠습니다.

밤에 잠을 자는 시간이 충분 하더라도 낮에 졸린 경우들이 종종 있는데

대게는 이 밤 시간 수면시간은 충분하지만 수면 질이 떨어지는 경우들이 많습니다.

대표적인 예로 코골이 수면무호흡이 있을 수 있고요.

다른 또 수면장애들도 영향을 미칠 수 있는 것들로는

하지불안증후군이나 주기성사지운동증처럼 밤 시간에 다리 떨림, 불편감 등 때문에

계속해서 미세 각성이 일어나서 수면 질이 떨어지는 경우가 있을 수 있습니다.

그리고 그밖에도 잠을 잘 자고 그리고 수면무호흡이나

다른 다리 운동이나 불편감 등을 느끼지 않는 상태에서도

가능성이 조금 떨어지고 희귀한 질환이긴 하지만 기면증에 가능성이 있을 수 있기에

이 부분들에 대해서 감별이 필요합니다.

잠을 충분히 자도 낮 시간을 계속 졸려서 많이 불편하셨다면

이 부분들에 대해서 수면 전문 병원에 내원하셔서

본인이 혹시 수면장애가 있지는 않은지 이 부분들에 대해서 감별해야 되지 않는지

확인 받아 보시고 필요하다면 이 부분들에 대해서 검사 받아보신 다음