코골이 수면무호흡증 수술 vs 양압기 고민 재발 걱정 없는 치료법은 무엇인가요?

밤마다 드르렁거리는 코골이도 심하고 자다가 컥컥거리며 숨이 멎는 수면무호흡 증상까지 있어서 치료를 받아보려고 하는데요. 주변 지인들 말을 들어보면 "목젖이나 코 수술 한 번 시원하게 받으면 끝난다"는 사람도 있고, "수술해 봤자 몇 년 지나면 다시 좁아져서 재발하니 무조건 양압기 써야 한다"는 사람도 있어서 대체 어떤 선택을 해야 할지 감이 전혀 안 잡히고 고민이 큽니다. 수술을 하자니 전신마취나 통증, 회복 기간도 부담스럽고 진짜 재발하면 어쩌나 무섭고, 그렇다고 양압기를 쓰자니 매일 마스크를 끼고 자야 한다는 게 번거로울 것 같아서 망설여지더라고요. 도대체 나한테 뭐가 맞나 찾아보니까, 코골이 수술이랑 양압기는 아예 치료 원리랑 대상 자체가 다르다고 하더라고요. 수술은 목젖이나 편도가 비정상적으로 크거나 코뼈가 휜 것처럼 특정 부위가 뚜렷하게 막혀있을 때 공간을 넓혀주는 데 효과적이지만, 성인의 경우 잠들면 목구멍 기도 전체가 복합적으로 좁아지고 무너져 내리는 경우가 많아서 칼을 대는 수술만으로는 무호흡을 완벽하게 잡기 힘들거나 시간이 지나면서 다시 재발하는 경우가 적지 않다고 합니다. 반면에 양압기 치료는 전 세계 수면 의학계에서 중등도 이상 수면무호흡증의 표준 치료법(골드 스탠다드)으로 권장하는 비수술 방법이라고 해요. 수술 위험이나 살을 째는 통증 없이, 잠잘 때 기도 안으로 부드러운 공기 압력을 불어넣어서 막힌 숨길을 즉각적으로 열어주니까 부작용 부담 없이 안전하게 무호흡을 없애준다는 장점이 있었습니다. 결국 남들 말만 듣고 무작정 수술이나 양압기를 결정할 게 아니라, 내 목 안쪽 기도 구조가 어디서 어떻게 막히는지, 무호흡이 얼마나 심한지를 객관적으로 먼저 확인해야 한다는 걸 알게 됐습니다. 수면클리닉에 가서 하룻밤 자면서 받는 수면다원검사랑 기도 검사를 먼저 받아보고 내 몸에 맞는 치료법을 상담받아 보는 게 맞겠죠? 코골이 수술받아보신 분들이나 양압기로 치료 중이신 분들 실제 만족도가 어떤지 솔직한 후기 좀 들려주세요.