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노인 수면무호흡증 증상 위험성 코 안 고는데 아침 두통과 피로 심하면 심뇌혈관 질환 때문인가요?

익
익명
· 조회 5
부모님께서 연세가 드시면서부터 평소 남들처럼 시끄럽게 코를 고는 것도 아닌데, 아침에 눈만 뜨면 머리가 깨질 듯 지끈거리고 하루 종일 기운이 없어 축 처진 채 지내시는 날이 부쩍 늘었습니다. 밤에 일찍 주무시고 침대에 오래 누워계셔도 피로가 전혀 풀리지 않아 낮 동안 멍하니 졸기 일쑤이며, 최근 들어 평소 복용하시던 혈압약과 당뇨약으로도 혈압과 혈당 수치가 잘 잡히지 않아 온 가족의 걱정이 이만저만이 아닙니다. 요란한 코골이 소리가 전혀 나지 않아 잠은 얌전하게 잘 주무시는 줄로만 알았는데, 아침 두통과 만성 무기력증이 계속 이어지다 보니 노화에 따른 단순 기력 저하로만 넘겨도 되는 것인지 답답하고 불안한 마음이 큽니다. 알아보니 코골이 소리가 나지 않아도 노인 수면무호흡증 증상 위험성에 해당하는 '무증상·무소음 수면무호흡증'일 가능성이 매우 높다고 하더라고요. 나이가 들면 기도 주변을 탄탄하게 받쳐주던 근육의 탄력이 급격히 떨어지고 조직이 늘어지면서, 소리 없이 기도가 푹 주저앉아 숨길이 막히는 현상이 노년층에서 아주 흔하게 발생한다고 들었습니다. 자는 내내 체내 산소 공급이 끊기고 숨이 차오르면 뇌는 비상사태로 인지해 교감신경을 흥분시켜 혈압을 급격히 치솟게 만들고 심장을 가쁘게 뛰게 만든다는 사실을 알게 되었습니다. 이러한 야간 저산소증과 혈압 급상승이 매일 밤 반복되면 혈관 내벽이 손상되면서 기존의 고혈압·당뇨를 악화시킬 뿐만 아니라, '뇌졸중(중풍)'이나 '심근경색' 같은 치명적인 중증 심뇌혈관 질환의 발생 위험을 수배 이상 폭발적으로 끌어올리는 위험한 질환이라는 점을 배웠습니다. 코를 골지 않아도 지속되는 부모님의 아침 두통과 만성 피로, 조절되지 않는 혈압을 해결하려면 수면클리닉에서 야간 수면다원검사를 받아 밤사이 산소포화도 저하와 기도 협착, 심혈관 부담도를 정밀하게 확인해 보아야 할까요? 노인 수면무호흡증 증상 위험성인 조용한 기도 폐쇄의 신경생리학적 기전과 심뇌혈관 질환의 연관성, 그리고 수면클리닉의 정밀 수면다원검사 및 양압기 맞춤 치료 과정에 대해 전문의의 자세한 설명 부탁드립니다.

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코슬립수면클리닉 공식답변
신
신홍범 원장님
수면의학 전문의

안녕하세요. 코슬립수면의원 신홍범 원장입니다. 

어르신들 중에는 남들처럼 요란하게 코를 골지 않는데도 아침에 일어날 때 머리가 지끈거리고 하루 종일 기운이 없다고 말씀하시는 분들이 많습니다. 코골이가 없다고 해서 안심하기 쉽지만, 노년기에는 소리 없이 기도가 닫히는 노인 수면무호흡증이 흔하게 발생합니다.

나이가 들면 길어지고 얇아진 기도 주변 근육의 탄력이 떨어지면서 자는 동안 기도가 쉽게 막히게 됩니다. 자는 내내 숨이 막히고 산소 공급이 끊기면 뇌는 위기 상황을 느껴 혈압을 급격히 올리고 심장 박동을 가쁘게 만듭니다. 이러한 야간 산소 부족과 혈압 상승은 뇌혈관과 심장 혈관에 치명적인 무리를 주게 됩니다.

결국 노인 수면무호흡증을 방치할 경우 뇌졸중이나 심근경색 같은 중증 심뇌혈관 질환의 발병 위험이 수배 이상 높아질 수 있습니다.

평소 고혈압이나 당뇨가 잘 조절되지 않고 아침 피로가 심하다면 밤사이 호흡 상태를 점검해 보는 것이 중요합니다.

어르신의 수면 후 피로감과 두통이 지속된다면, 수면만을 중점적으로 진료하는 의료진을 찾아 정밀 수면다원검사로 산소 포화도와 혈관 건강을 확인해 보시기 바랍니다.

지금까지 코슬립수면의원 신홍범 원장이었습니다. 감사합니다.


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