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노인 잠꼬대 원인 60대 이후 욕하고 팔다리 휘두르는데 단순 잠버릇 아닌가요?

익
익명
· 조회 23
올해 환갑을 넘기신 부모님께서 최근 들어 밤마다 거칠게 욕설을 섞어 소리를 지르시거나, 허공에 대고 주먹질을 하고 벽을 발로 차는 등 과격하게 팔다리를 휘두르며 잠꼬대를 하시는 날이 부쩍 늘었습니다. 아침에 여쭤보면 "누군가에게 쫓기거나 싸우는 악몽을 꿨다"며 꿈 내용을 너무나 생생하게 기억하시는데, 침대에서 떨어지거나 몸에 멍이 드는 일까지 생겨 곁에서 지켜보는 가족들 모두 밤마다 덜컥 겁이 나고 불안합니다. 젊었을 때는 잠버릇이 얌전하셨는데, 나이 들어 갑자기 잠버릇이 험해진 것인지 아니면 다른 건강상 이상이 생긴 것인지 너무 걱정스럽습니다. 알아보니 나이 들어 나타나는 거친 잠꼬대는 피곤해서 흘리는 일반적인 잠버릇이 아니라 노인 잠꼬대 원인을 반드시 파악해야 하는 신경계 수면 질환 '렘수면행동장애'일 가능성이 높다고 하더라고요. 일반 잠꼬대는 얕은 잠 단계에서 웅얼거리는 수준에 그치고 깨어나면 기억을 못 하지만, 렘수면행동장애는 꿈속 행동을 신체가 그대로 따라 해 공격적인 욕설과 발길질, 타격 등 과격한 행동이 동반되며 방금 꾼 꿈을 뚜렷이 기억하는 뚜렷한 차이가 있다고 들었습니다. 특히 젊을 때 없다가 60대 전후로 갑자기 시작된 격렬한 잠꼬대는 뇌의 퇴행성 변화를 알리는 위험 신호이자 '뇌의 비상벨'이라는 이야기를 듣고 충격을 받았습니다. 단순 노화나 잠버릇으로 넘기며 방치하기보다는 수면 중점 의료진의 진료를 받아야 할 것 같은데, 수면클리닉에서 수면다원검사를 통해 렘수면 중 근육 긴장도와 뇌파 상태를 정밀 진단받으면 원인을 찾고 안전하게 치료받을 수 있나요? 노인 잠꼬대 원인과 일반 잠꼬대의 의학적 차이점, 그리고 뇌 건강을 지키기 위한 수면클리닉의 정밀 검사 및 치료 과정에 대해 전문의의 자세한 설명 부탁드립니다.

병원 공식답변

답변 완료
코슬립수면클리닉 공식답변
신
신홍범 원장님
수면의학 전문의

안녕하세요. 코슬립수면의원 신홍범 원장입니다. 


누구나 피곤하면 잠꼬대를 할 수 있지만, 고령층에서 나타나는 잠꼬대는 성격이 완전히 다릅니다. 이를 단순한 잠버릇으로 오해해 방치하면 치료 시기를 놓칠 수 있으므로 다음의 차이점을 반드시 확인해야 합니다.


가장 큰 차이는 '행동의 유무'입니다. 일반적인 잠꼬대는 대개 얕은 잠 단계에서 나타나며 웅얼거리는 소리에 그치고 몸의 움직임이 적습니다. 반면, 노인성 잠꼬대,렘수면행동장애는 꿈속의 행동을 그대로 실천합니다. 욕설을 하거나 소리를 지르고, 주먹질이나 발길질을 하는 등 매우 공격적이고 과격한 양상을 띱니다.


또한 '꿈 내용의 기억 여부'도 중요합니다. 일반 잠꼬대는 깨어난 후 본인이 무슨 말을 했는지 기억하지 못하는 경우가 많습니다. 하지만 렘수면행동장애 환자들은 "누군가와 싸우거나 쫓기는 꿈을 꾸었다"며 방금 꾼 꿈의 내용을 생생하게 기억하는 특징이 있습니다.


마지막으로 '발생 시기'를 보아야 합니다. 젊은 시절부터 늘 있던 잠꼬대가 아니라 60대 전후로 갑자기 시작된 과격한 잠꼬대는 뇌의 퇴행성 변화를 알리는 신호일 확률이 높습니다. 만약 가족 중 어르신이 밤마다 거친 말과 행동을 보인다면, 이는 단순한 잠버릇이 아닌 수면만을 중점적으로 진료하는 의료진의 진단이 필요한 '뇌의 비상벨'임을 꼭 기억하시기 바랍니다.

지금까지 코슬립수면의원 신홍범 원장이었습니다. 감사합니다.


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