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비만이 아닌데도 코를 골아요.

익
익명
· 조회 26
체형이 마른 편이거나 정상 체중인데도 밤마다 코를 심하게 골아서 주변 사람들로부터 지적을 받고 있습니다. 흔히 코골이나 수면무호흡증은 살이 찌거나 비만인 사람들에게만 생기는 문제라고 생각했는데, 전혀 뚱뚱하지 않은 체형임에도 심한 코골이가 나타나 당황스러운데요. 단순히 살이 찌지 않았더라도 혀 뿌리나 연구개, 편도 크기 등 기도 주변의 해부학적 구조가 좁으면 얼마든지 코골이가 발생할 수 있고, 자는 도중 숨이 멎는 수면무호흡증까지 동반될 수 있다는 이야기를 듣고 걱정이 커졌습니다. 비만이 아닌 사람에게서 코골이가 발생하는 구조적인 원인과, 동반된 수면무호흡증을 확인하기 위한 전문 검사 및 진단 기준이 궁금합니다. 체중이나 비만 여부와 관계없이 연구개, 혀 뿌리, 편도, 아데노이드 등 상기도 조직의 구조적 협착으로 인해 코골이 진동음이 발생하는 해부학적 기전은 무엇인가요? 정상 체형이더라도 혀가 크거나 기도 공간 자체가 좁은 사람이 겪을 수 있는 수면무호흡증의 동반 위험성과 건강상의 위험 신호는 어떠한가요? 비만하지 않은 코골이 환자가 기도 폐쇄 부위와 수면무호흡 중증도를 객관적으로 감별하고 맞춤 치료를 계획하기 위해 진행하는 수면다원검사의 필요성이 궁금합니다. 코슬립수면의원 신홍범 원장님의 자세한 소견과 답변 부탁드립니다.

병원 공식답변

답변 완료
코슬립수면클리닉 공식답변
신
신홍범 원장님
수면의학 전문의

안녕하세요. 코슬립수면의원 신홍범 원장입니다.


“비만도 아닌데 코를 골아요. 왜 그런 걸까요?”

많은 분들이 이렇게 질문하십니다.


우리가 흔히 코골이는 비만과 관련 있다고 알고 계시지만,

비만하지 않더라도 코를 고는 경우는 매우 흔하게 나타납니다.


코골이는 기도 주변의 구조적인 협착 때문에 발생하는데요.

특히 목젖 위쪽의 연구개, 혀 뿌리, 편도, 아데노이드 같은 면역 조직들이

수면 중에 기도를 좁게 만들면서 공기의 흐름에 저항이 생기고,

그로 인해 진동음, 즉 코골이가 발생하게 됩니다.


비만한 경우에는 이런 조직에 지방이 더해져

기도가 더 좁아질 수는 있지만,

애초에 기도 구조가 좁은 사람이라면 체중과 상관없이 코골이가 생길 수 있습니다.


실제로 혀가 크거나 편도가 큰 경우,

또는 기도 공간이 좁은 해부학적 구조를 가지고 있다면

비만하지 않더라도 충분히 코골이가 발생할 수 있습니다.


그리고 중요한 점은,

코골이가 있다면 많은 경우 수면무호흡증이 동반될 수 있다는 점입니다.

즉, 단순한 소음의 문제가 아니라 건강상의 위험 신호일 수도 있다는 것이죠.


따라서 비만 여부와 관계없이 코골이가 지속된다면,

반드시 수면클리닉을 방문하셔서 수면다원검사를 통해

정확한 원인과 무호흡 여부를 평가받아보시길 권해드립니다.


지금까지 코슬립수면의원 신홍범 원장이었습니다. 감사합니다.


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