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수면무호흡증 기억력 저하 자꾸 깜빡하고 멍한데 양압기 쓰면 뇌 기능 회복되나요?

익
익명
· 조회 28
요즘 들어 방금 들었던 말이나 해야 할 일을 자꾸 깜빡깜빡 잊어버리고, 회사에서 일을 하거나 대화를 나눌 때도 집중력이 급격히 떨어져 멍하니 있는 시간이 많아졌습니다. 나이가 들면서 단순 건망증이 심해진 것인지, 아니면 벌써 치매 같은 뇌 질환의 초기 전조 증상이 나타난 것은 아닌지 덜컥 겁이 나고 심한 불안감에 시달리고 있습니다. 평소 밤마다 코골이가 심하고 자다가 숨이 턱턱 막혀 깬다는 이야기를 자주 듣는데, 아침에 일어나도 머리가 무겁고 두통이 잦아 낮 동안 업무 효율까지 크게 떨어지고 있습니다. 알아보니 이런 건망증과 집중력 감퇴는 단순한 노화 탓이 아니라, 밤새 뇌로 산소가 전달되지 못해 발생하는 수면무호흡증 기억력 저하의 대표적인 증상이라고 하더라고요. 우리 뇌는 깊은 잠(서파 수면)을 자는 동안 치매를 유발하는 독성 노폐물인 '베타아밀로이드'를 말끔히 씻어내는 정화 작업을 거치는데, 수면무호흡증으로 수면이 분절되면 이 청소 과정이 중단되어 뇌세포가 손상된다고 들었습니다. 하지만 양압기 치료로 숨길을 열어 깊은 잠을 유지해 주면 독성 쓰레기가 원활하게 배출되어 치매 위험을 낮출 수 있고, 지속적인 야간 저산소증으로 위축되었던 기억 담당 부위인 해마와 판단을 담당하는 전두엽에 충분한 산소가 공급되면서 손상된 뇌 신경망이 다시 활성화되고 정보 처리 속도와 집중력이 크게 회복된다는 사실을 알게 되었습니다. 단순히 수면 시간을 늘리는 것보다 뇌에 신선한 산소를 공급하는 질 좋은 수면이 필수적이라는데, 수면클리닉에서 수면다원검사를 받고 양압기 치료를 시작하면 떨어진 기억력과 뇌 기능을 되살릴 수 있을까요? 수면무호흡증 기억력 저하의 뇌신경학적 메커니즘과 인지 기능 개선을 위한 수면클리닉의 정밀 검사 및 양압기 치료 과정에 대해 전문의의 자세한 설명 부탁드립니다.

병원 공식답변

답변 완료
코슬립수면클리닉 공식답변
신
신홍범 원장님
수면의학 전문의

안녕하세요. 코슬립수면의원 신홍범 원장입니다. 


수면무호흡증 환자분들이 공통으로 호소하는 증상 중 하나가 바로 '기억력 저하'와 '집중력 감퇴'입니다. 자는 동안 뇌에 산소가 공급되지 않으면 뇌세포가 손상되어 인지 기능이 떨어지기 때문인데, 다행히 양압기 치료를 통해 이를 상당 부분 회복할 수 있습니다.


양압기 치료가 인지 기능을 향상시키는 첫 번째 이유는 '뇌 정화 작용의 회복'입니다. 우리 뇌는 깊은 잠을 자는 동안 독성 노폐물인 '베타아밀로이드'를 씻어내는데, 무호흡증이 있으면 잠이 자꾸 깨어 이 청소 과정이 중단됩니다. 양압기로 깊은 잠을 유지하면 뇌 속 쓰레기가 원활히 배출되어 인지 기능이 맑아지고 치매 위험을 낮출 수 있습니다.


둘째는 '뇌 신경망의 재생'입니다. 지속적인 저산소증으로 인해 위축되었던 뇌의 해마,기억을 담당하는부위 와 전두엽인 판단 담당부위가 양압기 치료 후 다시 활성화된다는 사실이 여러 연구를 통해 입증되었습니다. 충분한 산소가 공급되면서 손상되었던 뇌 신경 회로가 복구되고, 정보 처리 속도와 집중력이 눈에 띄게 개선되는 것입니다.


단순히 오래 자는 것보다 중요한 것은 '질 좋은 산소'를 뇌에 공급하는 것입니다. 인지 기능이 예전 같지 않거나 업무 효율이 떨어진다면, 수면만을 중점적으로 진료하는 의료진과 상담하여 나의 수면 상태를 점검해 보시기 바랍니다. 양압기는 단순히 잠을 잘 자게 하는 기계를 넘어, 소중한 나의 뇌 기능을 보호하고 향상시키는 강력한 치료 도구입니다.


지금까지 코슬립수면의원 신홍범 원장이었습니다. 감사합니다.


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