수면유도제 계속 먹어도 되나요?

약국에서 파는 수면유도제를 계속 먹어도 괜찮은지 질문하셨는데요.

계속 먹는 것은 도움이 되지 않습니다.

지금 계속 드신다고 하신걸 봐서는 불면증이 지속적으로 문제가 되시는거 같은데

불면증이 지속적으로 문제가 되시는 분들은 왜 불면증이 지속적으로 문제가 되는지

감별 진단을 제대로 하시고 그에 맞춰서 치료를 받으시는 것들이 도움이 됩니다.

가까운 수면전문병원에서 이런 감별진단과 치료를 도움 받으실 수 있기 때문에

현재 약국에서 수면유도제를 계속 드시는 것보단

빨리 가까운 수면전문 병원에 가시는 것을 추천드립니다.

수면유도제를 계속해서 꾸준히 드시게 된다면

결국에는 수면유도제 없이는 제대로 잠을 자기 힘들어지는 상태가 되고

특히 수면유도제를 장기간 복용했을 때 여러 부작용들이 생길 수 있는 것들이

연구결과에서 나와 있습니다.

수면제를 계속 지속적으로 복용했을때 치매 유병률이 올라간다던지

그리고 수면유도제, 수면제를 계속 복용했을때 기분장애 유병률이 올라간다든지하는

연구결과들은 이미 널리 알려져 있기 때문에

내가 불면증에 곧 나아지겠거니

아니면 수면유도제 계속 먹으면 되겠지란 생각으로 지내시지 마시고

가까운 수면전문 병원에 가셔서 지금 내가 앓고 있는 불면증이 어떤 문제인지

심각도는 어느 정도인지 제대로 진단 받으신 후 거기에 맞춰서 약물치료 하지 않고도

계속해서 꾸준히 잘 주무실 수도 있는 상태가 되도록 치료받으시고

그리고 나서 충분히 잘 숙면 취하면서 지내시는 것들을 추천 드리겠습니다.