양압기 입마름 원인 자고 나면 입안 바짝 마르고 목 아픈데 해결 방법은?

수면무호흡증을 치료하기 위해 매일 밤 양압기를 열심히 착용하고 자는데, 아침에 눈을 뜰 때마다 혀와 입안 전체가 바짝 타들어 갈 듯이 말라 있고 목구멍까지 칼칼하게 아파서 큰 불편을 겪고 있습니다. 자다가 목이 너무 말라 잠에서 깨어 물을 마셔야 할 정도이다 보니 오히려 깊은 잠을 방해받는 느낌이고, 입안이 마른 채 자는 것이 치아나 잇몸 건강에도 나쁜 영향을 주지 않을까 걱정이 큽니다. 알아보니 이런 증상은 단순한 건조 탓이 아니라 양압기 입마름 원인이 되는 수면 중 '입 벌림 현상'과 공기 누출(Mouth Leak) 때문일 가능성이 매우 높다고 하더라고요. 코로 공기가 들어가야 하는데 입이 벌어지면서 양압기 압력과 공기가 입 밖으로 빠져나가 점막을 바짝 말려버리는 것이라고 들었습니다. 이를 예방하기 위해서는 먼저 실내 습도를 확인하고 양압기 자체의 가습 단계나 가온 온도를 한두 단계 높여 촉촉한 공기를 공급해 주어야 하며, 코 마스크(나잘 마스크)를 쓴 채 입이 벌어지는 경우 '입 벌림 방지 밴드(턱 끈)'나 '의료용 입술 테이프'를 활용해 입을 다물어주는 것이 효과적이라고 들었습니다. 만약 비염이나 코막힘이 심해 무의식적으로 입으로 숨을 쉴 수밖에 없다면 코와 입을 모두 감싸는 '풀페이스 마스크'로 교체하는 방법도 있다는 사실을 알게 되었습니다. 가습기를 올리고 밴드를 써봐도 입마름이 계속되고 치료에 적응하기 힘들다면, 수면클리닉에서 수면 중점 의료진을 통해 마스크 종류나 치료 압력 설정을 재점검받아야 할까요? 양압기 입마름 원인을 바로잡기 위한 올바른 대처법과 마스크 선택, 그리고 수면클리닉의 체계적인 양압기 적정 압력 관리 과정에 대해 전문의의 자세한 설명 부탁드립니다.