병원 공식답변
안녕하세요. 코슬립수면의원 신홍범 원장입니다.
양압기를 사용하며 코막힘을 겪는 분들이 많습니다. 코가 막히면 숨쉬기가 힘들어 치료를 중도 포기하게 되는데, 이를 해결할 수 있는 현실적인 방법들을 알려드립니다.
첫째는 적절한 온도와 습도 조절입니다. 차갑고 건조한 공기가 코점막을 자극하면 방어 기제로 점막이 부어오르고 콧물이 납니다. 가습기 단계를 높이고 '열선 호스'를 사용하여 코로 들어오는 공기를 따뜻하고 촉촉하게 유지하는 것이 필수입니다.
둘째는 코점막의 물리적 관리입니다. 잠들기 전 식염수를 이용한 '코 세척'으로 비강 내 이물질을 제거하고 점막을 진정시키는 것이 큰 도움이 됩니다. 만약 비염이 심하다면 의료진과 상의하여 취침 전 일시적으로 비강 스프레이를 사용하는 것도 방법입니다.
셋째는 압력 설정 및 마스크 점검입니다. 초반 압력이 너무 높거나 낮아도 코막힘이 느껴질 수 있습니다. 또한, 코를 너무 압박하는 마스크는 비강을 좁게 만들 수 있으므로 나에게 맞는 마스크 타입을 다시 확인해야 합니다.
코막힘은 양압기 적응의 흔한 과정이지만 방치하면 안 됩니다. 지속될 경우 수면만을 중점적으로 진료하는 의료진을 찾아 비강 구조의 문제,비중격 만곡증 등은 없는지 확인하고 본인에게 최적화된 설정을 찾아야 합니다.
지금까지 코슬립수면의원 신홍범 원장이었습니다. 감사합니다.
본 답변은 질문에 적힌 내용만을 바탕으로 한 일반적인 의학 정보이며, 의사의 진료·진단·처방을 대체하지 않습니다. 증상이 계속되거나 심해지면 의료기관에서 진료를 받으세요. 호흡곤란·흉통 등 응급 증상은 즉시 119 또는 응급실로 연락하세요.