자고 일어났을 때 두통이 심해요.. 수면장애일 수 있나요?

‘자고 일어나면 아침에 두통이 너무 심하다.’라고

말씀해 주셨고 이것이 수면장애일 수 있는지 질문하셨습니다.

아침에 자고 일어나서 심한 두통을 느낀다면 그리고 다른 두통의 원인이 되는 

두통의 어떤 특정 질환을 가지고 계시지 않는다면

물론 이것은 어떤 특정 수면장애로 인해서

흔히 경험할 수 있는 증상이라고 볼 수 있습니다.

첫 번째로는 수면의 질이 자체 떨어지고, 그리고 자는 중에도 여러 차례 깨고 

계속해서 깊은 잠을 못 자는 불면증 그 자체를 생각해 볼 수 있겠고요.

두 번째로 가장 흔하게 아침에 일어났을 때 두통의 원인이 될 수 있는 수면질환은 

수면무호흡증이라는 질환이 있습니다.

코골이가 심하게 있고 여기서 더 나아가 자는 중에 나도 모르게 10초씩

그 이상씩을 계속 숨을 잘 못 쉬는 그런 수면질환이 수면무호흡증입니다.

이런 수면무호흡증이 있는 경우에는 나는 하지 못하더라도

우리 뇌는 자는 동안 계속해서 여러 차례 잠에서 깨어나게 되고

또한 산소 공급이 원활하지 않은 상태에서 밤새도록 시달리는 꼴이 

되기 때문에 아침에 일어났을 때

머리가 아프고 심한 두통을 느끼는

그런 이차적인 증상을 호소하시는 분들이 많이 있습니다.

따라서 아침에 일어나서 심한 두통이 있는 증상을 오래도록 경험하고

계시다면 적절한 수면을 취하고 있는지

적절한 수면을 취하지 못하게 하는 수면무호흡증과 같은 수면질환은 없는지를 

정확히 진단받고 또 이에 대한 치료를 받아보시기를 권장드립니다.

도움이 되셨기를 바랍니다. 

감사합니다.