코골이는 우리가 주위에서 아주 흔하게 볼 수 있는 증상인데요.
코를 고는 원인은 무엇보다도 우리 기도를 이루고 있는 조직들의 구조적인
문제로 인해서 발생한다고 할 수 있습니다.
우리 기도를 이루고 있는 조직들 중에서 목젖이 있는 부위, 그리고 목젖보다 조금 더 위쪽에 연구개, 혀의 밑뿌리 이런 부위들은 전부 점막 혹은 근육처럼 단단한 지지해주는 뼈가 없는 연조직들로 이루어져 있습니다.
그러다보니 우리 뇌가 수면 상태로 진입하게 되면 이런 조직들에는 힘이 풀리게 되고, 그 자체 연조직들의 무게로 중력에 의해 아래로 축 쳐지는 현상이 벌어집니다.
누구나 다 수면 중에는 깨어있을 때 보다 기도가 평소보다 좁아진다라고 볼 수 있겠는데요.
다른 사람들에 비해서 훨씬 더 많이 현저하게 기도가 좁아지게 되는 분들에게서 코골이가 나타나게 됩니다.
다른 분들에 비해서 혀가 굉장히 크다거나, 편도가 크다거나, 목젖 그 주위의 조직들이 아주 협소해지는 경우라고 볼 수 있겠죠.
코골이 자체는 흔하다고 볼 수 있고 그 자체가 병이라고 할 수 없지만, 코골이가 있으신 분들이 꼭 주의가 필요한 부분은 코골이하고 대부분의 경우에 동반되는 수면무호흡이라는 수면질환 때문입니다.
거의 붙을 듯이 좁아진 기도가 숨을 들이 마시면서 말랑말랑한 연조직들이 밀착되어 붙게 되면 기도 자체가 폐쇄되어 숨을 못 쉬는 증상이 발생하게 됩니다.
주무시는 중에 코를 골다가 10초 이상 숨을 안 쉬는 경우를 수면무호흡이 있다라고 의심 할 수 있겠는데요
코골이가 심하고 또 옆에서 지켜보거나 혹은 옆에서 느끼시기에 코골이 뿐만 아니라 이런 수면무호흡이 있다고 느끼시는 경우에는 반드시 수면클리닉을 방문하셔서 정확한 진단,검사를 받고 코골이뿐만아니라 수면무호흡에대한 평가가 필요하다고 볼 수 있겠습니다.
도움이되셨기를 바랍니다. 감사합니다.