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코골이 방지기구 효과 없음 베개 테이프 써도 소리 심하면 수면무호흡증 때문인가요?

익
익명
· 조회 12
심한 코골이 소리 때문에 가족들에게 피해를 주는 것이 미안해서 인터넷이나 약국에서 파는 비강 확장 테이프, 코 스프레이, 입 벌림 방지 밴드, 코골이 교정 베개 등 효과가 좋다는 코골이 방지기구란 기구는 거의 다 사서 사용해 보았습니다. 하지만 며칠 잠깐 효과가 있는 듯하다가도 금세 다시 요란하게 코를 골거나, 처음부터 아무런 변화가 없어 돈과 시간만 낭비했다는 생각에 너무 답답하고 속상합니다. 최근에는 코를 골다가 컥 하고 숨을 멈추는 무호흡 증상까지 자주 나타나 아침에 일어날 때마다 머리가 깨질 듯 아프고 온몸이 피곤한데, 시중의 보조기구로는 왜 이런 코골이가 잡히지 않는지 이유가 궁금합니다. 알아보니 시판 보조기구들이 근본적인 해결책이 되지 못하는 것은 코골이가 일어나는 진짜 발생 부위와 기구가 작용하는 위치가 완전히 다르기 때문이라고 하더라고요. 코골이라고 하면 대부분 코 내부의 문제로 생각하기 쉽지만, 실제로는 80~90% 이상이 코가 아니라 목구멍 안쪽 깊은 곳인 연구개(입천장 뒷부분)와 혀 뿌리 부위의 기도가 좁아지면서 공기 마찰로 조직이 떨려 발생하는 소리라고 들었습니다. 따라서 단순히 콧구멍을 벌려주거나 입술을 막는 기구로는 목 안쪽 깊숙한 기도의 폐쇄를 전혀 막아주지 못하며, 오히려 코골이 뒤에 숨은 위험한 수면무호흡증을 방치하게 만들어 밤새 뇌와 심장의 산소 부족을 키우는 위험한 결과를 낳을 수 있다는 사실을 알게 되었습니다. 임시방편 기구에 의존하기보다 수면클리닉에서 정밀 수면다원검사를 통해 기도 협착 부위와 수면무호흡증 중증도를 정확히 진단받고, 밤새 기도를 실시간으로 열어주는 양압기 치료를 시작해야 안전하게 코골이를 없앨 수 있을까요? 코골이 방지기구 효과 없음의 의학적 원인과 목 안쪽 기도 폐쇄를 해결하는 수면클리닉의 정밀 검사 및 양압기 치료 과정에 대해 전문의의 자세한 설명 부탁드립니다.

병원 공식답변

답변 완료
코슬립수면클리닉 공식답변
신
신홍범 원장님
수면의학 전문의

안녕하세요. 코슬립수면의원 신홍범 원장입니다. 

코골이로 고민하시는 분들 중 시중에서 쉽게 구할 수 있는 비강 테이프, 코 스프레이, 베개, 입 벌림 방지 밴드 같은 '코골이 방지기구'를 사용해 보신 분들이 많습니다. 하지만 막상 써보면 잠깐 효과가 있는 듯하다가 이내 다시 코를 골거나, 아예 효과를 보지 못했다며 답답해하시는 경우가 대부분입니다.

코골이 방지기구가 근본적인 해결책이 되지 못하는 의학적 이유는 코골이가 발생하는 진짜 원인 부위와 기구가 작용하는 위치가 전혀 다르기 때문입니다.

많은 분들이 코골이를 단순히 '코'의 문제라고 생각하시지만, 실제로 코골이의 80~90% 이상은 코가 아닌 목구멍 안쪽의 좁아진 상기도에 해당하는 연구개, 혀 뿌리 부위에서 발생합니다. 자는 동안 좁아진 기도로 공기가 억지로 지나가면서 늘어진 목 안쪽 상기도 조직을 강하게 떨리게 만드는 소리가 바로 코골이입니다.

따라서 코 평수를 넓혀주거나 입을 막아주는 단순 방지기구는 목구멍 안쪽 깊은 곳에서 일어나는 기도 막힘을 전혀 해결해 주지 못합니다. 오히려 코골이 뒤에 숨어있는 위험한 질환인 수면무호흡증을 방치하게 만들어, 뇌와 심장에 산소 공급이 중단되는 위험한 상태를 계속 유발할 수 있습니다.

코골이를 안전하고 근본적으로 치료하기 위해서는 기구가 아닌, 자는 동안 좁아지는 기도를 실시간으로 넓혀주는 양압기 치료 같은 기도 구조에 맞춘 의학적 접근이 필요합니다.

시중의 방지기구에 의존하며 시간을 지체하기보다는, 수면만을 중점적으로 진료하는 의료진을 찾아 정밀 수면다원검사로 내 기도 구조와 코골이의 정확한 원인을 진단받고 올바른 치료를 시작하시기 바랍니다.

지금까지 코슬립수면의원 신홍범 원장이었습니다. 감사합니다.


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