코골이.. 자다가 새벽에 자꾸 깨네요
수면의 질이 상당히 좋지않음을 느끼는 요즘입니다. 아직은 밤에 좀 더워서 그런지 더우면 좀더 심한 것 같은데 자다가 자꾸 새벽에 깨서 잠을 다시 못잡니다. 그래서 낮에 너무 피로함을 느끼고요… 제 코고는 소리에 깨는것같기도 하고요. 어떤치료를 받아야할까요? 코골이도 치료가 될까요?
병원 공식답변
답변 완료
코를 골면서 자다가
자꾸 잠에서 깨어난다는 어려움을 말씀해 주셨습니다.
우선 자다가 자꾸 깨어나는 것으로 인해
많은 불편함이 있으셨을 것 같고요.
이런 경우는 코골이가 있는 경우 흔하게 동반될 수 있는
수면무호흡이라는 수면 질환으로 인해서
실제로 내가 의도 하지 않았더라도
잠에서 깨어나는 그런 증상이 있을 수 있습니다.
수면무호흡이라는 것은 수면 중에 기도가 좁아져서 10초 이상을 숨을 못 쉬는
그런 구간이 있고 그럴 때마다 우리 몸에서는 산소가 떨어지고
또 멈추는 막혀서 숨을 못 쉬는 그런 상태를 벗어나려고 우리 뇌가 호흡근들을
헐떡이는 등의 변화를 보이다가 중간에 깨어나 버리게 되는 것입니다.
따라서 이런 증상으로 어려움을 겪고 계시다면 수면무호흡증에 대한
정확한 진단 평가인 수면다원검사를 받아보시기를 권장드립니다.
도움이 되셨기를 바랍니다.
감사합니다.