기타 Q&A — 전문의가 답합니다

제가 낮에는 화장실에 그렇게 자주 가는 건 아닌데 꼭 자려고 하면 화장실에 자주 가요. 또 자다가 깨서도 화장실에 자주 가요. 잠들기 전에 화장실에 다녀왔는데도 자기 전이나 자다가 깨서 화장실에 가고 가고 나면 또다시 화장실에 가고 싶은 느낌이 들어요. 그러다 보면 잠에서 깨고 다시 못 자고 이런 일들이 반복되니깐 낮 동안 피로감이 쌓여서 일상생활이 힘들어...

제가 몇 년 전에 8차선 도로 사거리에서 직진 신호를 받고 가는 도중에 대각선 하행쪽에서 심한 과속으로 제 차량 뒷바퀴를 박았고 차량이 3바퀴 이상 굴러서 전복되어 정말 크게 다쳤었습니다. 그 후로 운전하는것도 두려워 지고 택시타고 사고 난곳이 집에 가려면 지나가야 하는 곳이라 자주 지나쳐가도 숨도 못쉬게 두렵습니다. 사고낸 차량이 까만색이였는데 그 색깔...

제가 평상시에 자세가 구부정한 편이가 허리디스크가 있다보니 잠을 잘못잘 날은 유독 허리나 목, 어깨가 너무 아프고 낮에는 너무 피곤해서 일하는 것도 힘듭니다. 자면서 제가 좀 많이 뒤척이는것도 있고 한자세로 안자고 굴러 다는 것 같은데 일어날 때 보면 늘 엎어져서 삐딱하게 대각선으로 자고 있습니다. 제가 뒤척임도 심하고 코골이도 있고 잠을 요상하게자 몸에...

요즘에 밥만 먹으면 너무 졸립니다. 처음엔 식곤증이라고 가볍게 생각 하다가 너무 밥먹을 때마다 아침이고 점심이고 저녁이고 먹고 한 30분쯤 지나면 계속 고개 숙인 벼처럼 졸고있으니 이게 식곤증이 아니라 수면 질환인가 싶더라구요. 이런 증상이 식곤증인가요 아니면 다른 수면질환인가요? 그것도 아니면 식곤증 증상인 수면 질환인가요?

저희 집사람이 저보고 코도 골고 자면서 말도 한다고 그러더라고요. 잠에 문제가 있다고 생각이 드니깐 그래서 여태까지 잠을 자도 개운하지 않았던 건가? 하는 생각도 들어 치료를 받아 볼까? 생각하고 있는데 수면클리닉에 가면 이런 걸 치료해 준다고 하더라고요. 근데 또 수면을 전문으로 하는 병원도 처음 들어봐서 생소하네요… 수면클리닉에 가보려고 하는데 거기 가...

잠을 충분히 잤는데도 개운하지 않고 피곤이 몰려오길래 와이프한테 말하니깐 제가 자면서 코도 골고 숨도 일시적으로 안 쉰다 그러고, 잠꼬대도 하고 몸도 움직인다고 하더라구요… 코를 고는 건 알고 있었는데 다른 건 전혀 몰랐습니다. 여태까지 충분히 잠을 잤어도 개운하지 않고 그래서 낮 동안에 피곤이 몰려와서 일상생활이 힘든 것도 다 수면장애 때문에 그런 거란...

수면장애로 인한 수면다원검사 및 진료를 받고 싶은데 수면클리닉을 어디로 가면 좋을지 선택할 때 참고 해야 할 만한 것들이 있을지 궁금합니다.

제가 밤에 충분히 잠을 자도 낮 동안 계속해서 졸음이 쏟아져서 기면증인거 같아서 정확한 진단을 위해서 수면다원검사를 받아보려고 하는데요. 코골이가 있는 분들도 수면다원검사를 받는다고 하는데 수면다원검사가 수면장애에 따라서 종류가 다양한지 궁금합니다.

최근에 수면장애가 있는 건지 잠을 자도 개운하지 않고, 피곤해서 일에 집중도 안 되고, 스트레스도 너무 심해요. 아무래도 잠을 제대로 못 자서 그런 거 같아요... 전에 유튜브에서 수면다원검사라는 걸 받으면 내 잠에 대해 알 수 있다고 하던데 어느 병원으로 가는 게 좋을지 고민이에요… 어디로 가야 할까요?

제가 어제 자다가 갑자기 숨이 막히고 죽을 것 같은 느낌을 받아서 자다 깼습니다. 그리고 다시 자려고 하니 괜히 무섭고 심장도 빠르게 두근 거려서 잠을 잘수 가 없더라구요 그냥 엄청난 불안이 밀려 오는 것 같았어요 자다가 왜 이런 경우가 생기는지 아무런 이유 없이 갑자기 수면 중에 돌연사하는 원인, 질환등을 알고 싶습니다.