코골이/수면무호흡증 Q&A — 전문의가 답합니다
코슬립수면클리닉의 전문의가 직접 답변하는 신뢰할 수 있는 수면 의료 Q&A.
매일 아침 눈을 뜰 때마다 머리가 띵하고 무거운 두통이 반복되어 하루를 상쾌하게 시작하기가 어렵습니다. 단순히 피로나 수면 부족 때문인 줄 알고 진통제를 먹으며 버텨왔지만, 낮 동안에도 멍한 피로감과 집중력 저하가 이어지고 감정 기복까지 생겨 일상생활에 지장을 받고 있습니다. 평소 코를 심하게 골거나 자는 도중 숨이 막혀 깬 적이 종종 있는데, 이런 수면...
아침에 눈을 뜰 때마다 머리가 지끈거리고 무거운 두통이 심해 하루를 상쾌하게 시작하지 못하고 있습니다. 단순히 피로나 스트레스 때문인 줄 알고 매일 아침 진통제를 챙겨 먹으며 버텨왔는데, 평소 밤마다 코를 심하게 골거나 자는 도중 숨이 막혀 컥컥거리는 수면무호흡 증상이 두통의 주원인일 수 있다는 이야기를 들었습니다. 자는 동안 숨을 제대로 쉬지 못해 체내...
밤마다 코를 심하게 골아서 주변 사람들에게 피해를 주는 것은 물론, 잠을 자고 일어나도 개운하지 않고 피로가 계속 쌓여 코골이를 확실하게 치료할 수 있는 방법이 있는지 고민하고 있습니다. 인터넷이나 주변을 보면 구강 내 장치, 양압기, 수술 등 다양한 코골이 치료법이 나와 있지만, 무작정 아무 치료나 시도했다가 효과가 없거나 재발할까 봐 걱정되는데요. 개인...
밤마다 심한 코골이 때문에 스트레스를 받아 시중에서 판매하는 코골이 방지 밴드나 비강 확장기, 스프레이 같은 제품들을 여러 가지 구매해 사용해 보았습니다. 하지만 코를 벌려주는 제품을 써봐도 코골이가 전혀 줄어들지 않고, 자다가 숨이 멎는 듯 컥컥거리는 수면무호흡 증상까지 이어져 아침마다 목이 마르고 피로가 전혀 풀리지 않습니다. 비싼 돈을 들여 다양한 제...
밤마다 심한 코골이와 수면무호흡증으로 인해 깊은 잠을 자지 못하고, 옆에서 자는 가족들에게도 큰 고통을 주고 있어 치료를 고민하고 있습니다. 수술 없이 코골이를 치료하는 방법으로 양압기(CPAP) 치료를 가장 많이 권장받았는데, 마스크를 쓰고 자는 장치이다 보니 실제로 코골이와 수면무호흡이 확실하게 조절되는지, 효과가 얼마나 확실한지 궁금합니다. 또한 처음...
밤마다 코를 심하게 골고 자는 도중에 숨이 '컥' 하고 멎었다가 몰아쉬는 증상이 반복되어 가족들의 걱정이 큽니다. 단순히 피곤해서 코를 고는 줄로만 알고 대수롭지 않게 넘겼는데, 평소 고혈압과 당뇨 등 기저질환이 있는 상태에서 수면무호흡증을 방치할 경우 밤사이 심장과 혈관에 심각한 부담이 누적되어 급성 심장마비나 돌연사 같은 치명적인 위험으로 이어질 수 있...
밤마다 코골이가 심해 주변 사람들에게 피해를 주고, 자다가 숨이 턱 막혀 깨는 일이 잦아 치료를 고민하고 있습니다. 코골이 치료라고 하면 목젖이나 기도를 절제하는 수술부터 떠올라 통증이나 재발, 부작용에 대한 두려움 때문에 선뜻 병원에 가지 못하고 망설여졌는데요. 주변을 보니 전신마취나 수술을 하지 않고도 기도를 확보해 주는 비수술적 치료법으로 코골이와 수...
밤마다 잠에 들어도 깊게 자지 못하고 서너 번씩 잠에서 깨어나는 증상이 지속되어 만성 피로에 시달리고 있습니다. 단순히 잠귀가 밝거나 예민해서 생기는 불면증인 줄 알았는데, 자는 동안 숨이 멎어 뇌가 강제로 깨어나는 수면무호흡증 때문일 수도 있고, 자려고 누우면 다리에 벌레가 기어가는 듯 답답하고 저린 하지불안증후군 때문에 잠을 설치는 경우도 많다는 이야기...
평소 잘 때 똑바로 누워서 자면 코골이 소리가 유독 심해지고 숨을 컥컥 멈추는 증상이 나타나서 고민입니다. 옆으로 누워서 자면 코를 덜 고는 것 같아서 자세를 바꿔보기도 하지만, 자는 도중에 무의식적으로 다시 똑바로 눕게 되면서 코골이와 수면무호흡이 반복되고 아침에 일어나면 목이 마르고 머리가 멍합니다. 엎드려 자는 것도 목이나 허리에 무리가 가서 오래 유...
코골이가 너무 심해서 인터넷에서 파는 코골이 방지 기구(비강 확장기, 마우스피스 등)를 사서 써봤는데도 코골이가 전혀 줄어들지 않아 고민입니다. 처음에는 코 안이 좁아서 그런가 싶어 코에 끼우는 기구를 사용해 봤지만, 여전히 밤마다 코를 심하게 골고 자다가 숨이 막히는 듯한 증상까지 이어집니다. 주변에서는 시중 방지 기구로는 혀가 뒤로 처져 목 안쪽 기도가...