수면에 대한 모든 것을 묻고 답하다
코슬립수면클리닉의 전문의가 직접 답변하는 신뢰할 수 있는 수면 의료 Q&A.
잠잘 때 다리저림이 심해서 자다가 자주깨요
잠을 자는 도중에 다리가 불편한 느낌이 들어서 자주 깹니다. 벌레가 기어가는 거 같기도 하고, 저릿저릿한 거 같기도 하고 되게 기분 나쁜 증상이 나타납니다. 평상시에는 아무 이상이 없다가 자려고만 하면 이런 증상이 나타나는데 원인이 뭔가요?
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하지불안증후군 증상 자는중 다리가 확 들리는것도 있나요
자고있는중에 갑자기 미끄러지듯이 다리가 확 들리더라구요 그러고선 다리가 저릿저릿 하고 잠도 확 깨게 되고 이런 증상도 하지불안증후군 증상이 맞는지 궁금합니다.
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자다가 다리가 불편해서 잠에서 깨는데 원인이 뭔가요?
자려고 눕거나, 가만히 앉아 있으면 다리가 저린 느낌도 나고 뭔가 불편하고 이상한 느낌이 계속 드는데 원인이 뭘까요 계속 다리를 움직이고 싶고… 이것 때문에 신경 쓰여서 잠도 제대로 못 자요…
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열대야 수면장애 왜 생기나?
열대야 불면증 어떻게 대처해야 하나요?
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여름철 양압기, 사용하기 너무 답답한데 좋은 팁 있을까요?
코골이 수면무호흡증이 있어서 수면다원검사 받아보니 양압기치료를 받아야하는 무호흡지수가 나와서 건강보험받아 양압기를 사용하고 있습니다. 양압기 사용하고 나서 잠도 잘자고 컨디션도 정말 좋아져서 잘 쓰고 있는데요. 요즘 날이 더워져서 그런지 양압기 마스크를 쓰고 자는 게 조금 답답하고 덥네요. 여름철 양압기 사용하는 좋은 팁 있을까요?
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