수면에 대한 모든 것을 묻고 답하다

남편 말로는 어렸을 때도 잠버릇이 좋지않았다고 해요. 그래서 잠꼬대가 있는 줄은 알고 있었는데, 최근 들어 잠꼬대가 심해졌어요. 처음엔 중얼중얼 귀엽다고 느낀적도 있는데요. 처음에는 알아듣지 못할 정도로 웅얼웅얼 했는데 요즘엔 말을 하네요.. 며칠 전에도 자다가 큰소리로 뭐라고 말을 하길래 봤더니 잠꼬대였더라구요…. 이렇다보니 웃고넘길일이 아니구나.. 싶어...

저는 몰랐는데 남편이 제가 몽유병이 있는 거 같다고 하더라구요. 자면서 말을 하길래 잠꼬대구나 싶었는데 어떨 때는 일어나서 걷길래 말을 걸었더니 대답이 없어서 자세히 보니깐 자고 있더래요. 그래서인지 남편이나 저나 요즘엔 잠잘 때가 가장 두렵습니다… 이러다가 정말 큰일이 생길 것 같아서 치료를 받으려고 하는데 몽유병 치료에 대해 아는 게 하나도 없네요…몽유...

요즘 충분히 잤다고 생각하는데 아침마다 피곤이 몰려와서 왜 그렇지 생각했는데 최근 들어 매일 꿈을 꾸고 있습니다. 악몽은 아니지만 매일 꿈을 꾸고 있어서 꿈 때문에 피곤한 건가? 생각이 듭니다. 매일 꿈을 꾸는 이유는 뭔가요?

요즘 자면서 가위에 너무 자주 눌립니다. 그래서인지 잠을 자고 일어나도 개운하지가 않고 잘 때마다 또 가위에 눌릴까 봐 잠드는 게 너무 무섭습니다 가위에 눌리는 이유가 뭔가요? 궁금합니다.

남편이 잠꼬대가 너무 심해요 평소에는 웅얼웅얼 거리는 정도였는데 어떤 날에는 말을 하더라구요 저한테 말 거는 건가 싶어서 대답하면 말이 없길래 쳐다보면 자고 있더라구요 거의 매일 잠꼬대를 하는데 왜 그런 걸까요? 문제가 있는 건가요?

저희 아빠가 렘수면행동장애가 있으십니다. 자면서 말을 하거나, 발을 차는 등의 행동을 하시더라구요…. 저도 모르고 있다가 최근에 알게 됐는데 이 렘수면행동장애가 치매전조증상일 수 있다고 하던데 정말 맞나요?

최근 들어 잠을 자도 피곤하고 자도 자도 졸립니다. 피로가 쌓인 건가? 생각하고 밤에 일찍 잠에 드는데 다음날 일어나면 개운하지 않고 낮에도 계속 졸립니다 근무시간에는 저도 모르게 꾸벅꾸벅 졸더라구요…. 단순히 피곤해서 그런 거 같지는 않고 병이 있는 거 같은데 잠 많이 자는 병은 어느 병원에 가야하나요?

최근 들어 잠을 자도 피곤하고 자도 자도 졸립니다. 피로가 쌓인 건가? 생각하고 밤에 일찍 잠에 드는데 다음날 일어나면 개운하지 않고 낮에도 계속 졸립니다 근무시간에는 저도 모르게 꾸벅꾸벅 졸더라구요…. 단순히 피곤해서 그런 거 같지는 않고 병이 있는 거 같은데 잠 많이 자는 병은 어느 병원에 가야하나요?

최근 몇 달간 자려고 누우면 바로 잠드는 건지 잘 모르겠는데 심하게 졸음이 쏟아지면서 이상한 물체가 보이는 것 같습니다. 처음에는 너무 피곤해서 기절하듯 잠들면서 꿈을 꾸는 건가?라고 생각했는데 점점 그런 일들이 반복되니까 자는 게 무서워지더라구요…. 가끔 소리도 들리는 거 같구요. 낮에는 안 그러는데 밤에만 졸음이 쏟아지면서 이런 증상들이 반복되니까 수면...

요즘 충분히 잤다고 생각하는데 아침마다 피곤이 몰려와서 왜 그렇지 생각했는데 최근 들어 매일 꿈을 꾸고 있습니다. 악몽은 아니지만 매일 꿈을 꾸고 있어서 꿈 때문에 피곤한 건가? 생각이 듭니다. 매일 꿈을 꾸는 이유는 뭔가요?