수면에 대한 모든 것을 묻고 답하다

낮에 심한 졸음 증상이 있고 그러다 보니 낮 시간에 대부분 굉장히 졸거나 주말에는 낮에 거의 잠만 자는 상황입니다. 특히 날씨가 변하거나 환경이 변하거나 좀만 스트레스를 받아도 졸음 증상이 더 심해 지는데요. 제가 이 증상으로 인해 고민을 하다가 찾아보니 기면증 증상 같아 보입니다. 기면증일 경우 어떻게 치료 또 치료 방법은 어떤게 있는지 알고 싶습니다.

제가 낮에 너무 졸리고 특히 졸릴 때가 되면 뭔가 세상이 노랗게 보이기도 하고 때로는 누가 옆에 서있는거 같고 근데 너무 졸려서 그사람을 쳐다 볼 수가 없더라구요. 졸음은 제가 안자야지 하고 있어도 안자는 수준이 아니라 어어.....하고 그리고 기억이 없는 수준입니다. 이런 증상 때문에 제가 엄청 찾아보니까 기면증 증상 같더라구요. 이게 약먹으면 괜찮아 진...

과면증과 기면증은 뭐가 다른 건가요? 제가 잠을 자도 자도 졸려서 문제가 있는 건가 싶어서 찾아보니깐 기면증과 과면증이라는 질병이 나오던데 이 둘의 차이점은 무엇인가요?

기면증이 자도 자도 졸리는 병이라고 하던데 제가 잠을 자도 자도 너무 피곤하고 낮에 졸음이 쏟아지고 수업을 듣다가도 저도 모르게 졸아서 선생님한테도 많이 혼났거든요 늦게 자고 일찍 일어나는 게 문제인가? 잠이 부족한건가? 싶어서 일찍 자려고 하고 주말에는 더 많이 자고 그러는데도 낮에 졸음이 쏟아져요… 저도 기면증인걸까요? 기면증 원인은 무엇인가요?

기면증이 있는 거 같아요. 밤에 일찍 자는데도 아침에 일어나는 게 너무 힘들고 낮에 회사에서도 저도 모르게 졸음이 쏟아지고 졸려요,,, 이게 반복 되니깐 회사 생활에도 문제가 생기는 거 같아서 검사를 받아보려고 하는데 기면증 검사는 어떻게 진행되나요? 자세하게 알려주세요.

안녕하세요. 잠을 많이 자는 편인 것 같은데도 항상 졸리는 증상이 있어요. 친구들하고 웃고 떠들다가 갑자기 힘이 쭉 빠지는 느낌을 받아서 놀라서 검색하다보니 증상이 기면증증상기면 비슷한 것 같더라구요. 또 잠을 많이 자는데도 잠을 그렇게 깊게까진 못자는것같아요 자주 깨고 꿈도 많이 꿉니다. 아무래도 문제가 있는거겠죠? 기면증일까요?

임신하고 불면증이 심해져서 밤에 잠을 못 잡니다 수면제는 뱃속 아기한테 위험할 거 같아서 먹지 못하겠고 안 먹자니 잠을 너무 못 자서 괴롭습니다. 불면증 약 없이 치료받을 수 있나요?

제가 밤에 잠이 너무 안 와서 걱정인데 술을 좀 마시니깐 잠이 오길래 그 후로 잠이 안 올 때마다 술을 마십니다… 문제는 처음에는 작은 맥주 한 캔으로도 잠이 왔는데 점점 술 양이 늘어납니다… 현재 지금은 소주 한 병 정도 마셔야 잠들어요. 근데 이렇게 술을 마시고 자도 중간에 깨고 개운하지도 않고 술만 느는 거 같아서 걱정입니다. 해결 방법이 없을까요 깊...

잠을 제대로 못 자니깐 수면의 질이 너무 낮아 일상생활이 힘들어요. 뭐라도 해야지 잘 거 같은데 수면유도제라도 먹어볼까요?

잠을 자면 깊게 못 자고 작은 소리에도 잠에서 깹니다.. 근데 또 이렇게 잠에서 깨면 다시 잠이 안 와요… 그래서 잠잘 때마다 너무 예민하고 신경이 쓰이고 잠을 자도 개운하지 않네요.. 왜 그런걸까요?