수면에 대한 모든 것을 묻고 답하다
코슬립수면클리닉의 전문의가 직접 답변하는 신뢰할 수 있는 수면 의료 Q&A.
평소 심한 코골이와 함께 자다가 숨을 멈추는 수면무호흡 증상이 있는데, 최근 건강검진에서 고혈압과 고지혈증(지질대사 이상) 소견을 받아 심혈관 건강에 대한 걱정이 커졌습니다. 단순히 잠버릇이나 피로 문제라고만 생각했는데, 수면 중 숨이 멎어 산소가 부족해지는 상태가 반복되면 혈압이 계속 올라가고 심장에 큰 무리를 주어 급성 심근경색 같은 위험한 심혈관 질환...
코골이와 수면무호흡증 진단을 받고 치료 방법을 알아보던 중 양압기 치료를 가장 많이 권장받았습니다. 수면 중에 마스크를 착용하고 공기 압력으로 기도를 열어주는 방식이라고 들었는데, 잘 때 기계를 착용하는 것이 답답하거나 불편해서 제대로 적응하지 못할까 봐 선뜻 시작하기가 망설여집니다. 양압기를 꾸준히 사용하면 만성 피로나 주간 졸림, 집중력 저하 같은 증상...
평소 주변에서 코를 전혀 골지 않는다는 이야기를 듣는데도, 아침에 일어나면 머리가 멍하고 낮 동안 심한 피로감과 주간 졸림증에 시달리고 있습니다. 보통 코를 심하게 골아야 수면무호흡증이나 저호흡 같은 수면 호흡 장애가 있다고 생각했는데, 코골이 소리가 나지 않더라도 자는 동안 기도가 좁아지거나 완전히 막혀 숨을 제대로 쉬지 못하는 무호흡 상태가 지속될 수...
밤마다 코를 심하게 골다가 숨이 컥 하고 멈추는 수면무호흡 증상이 계속되어 치료를 고민하고 있습니다. 잠을 자도 개운하지 않고 낮 동안 피로감이 심해서 일상생활에 지장이 많은데요. 주변에서는 수술이나 양압기 같은 치료를 받아야 한다고 하는데, 제 상태가 얼마나 심각한지 정확한 원인과 수면무호흡 치료 순서가 어떻게 되는지 잘 몰라 막막합니다. 양압기 치료가...
자다가 새벽에 가슴이 답답하고 뻐근한 통증이 느껴져서 잠에서 깨는 경우가 종종 있습니다. 평소에 코골이가 심한 편이고 자는 도중에 숨을 컥컥거리며 멈추는 수면무호흡 증상이 있다는 이야기를 가족들에게 자주 듣고 있었는데요. 최근 들어 자고 일어났을 때나 일상생활 중에 가슴 두근거림이 느껴지고 숨이 차는 느낌까지 동반되어 심장에 문제가 생긴 것은 아닌지 걱정이...
평소 잠을 자면서 심하게 코를 골다가 숨이 뚝 끊기는 수면무호흡증 증상이 있다는 것을 알고는 있지만, 아직 별다른 치료를 받지 않고 지내고 있습니다. 요즘 들어 낮 시간대 참기 힘들 정도로 쏟아지는 주간 졸림증과 만성 피로 때문에 운전할 때 아찔한 순간도 생기고, 업무 중 집중력이 크게 떨어져 일상생활에 지장을 느끼고 있어요. 주변에서는 수면무호흡을 계속...
밤에 잠을 자다가 다리가 쑤시고 불편한 느낌이 들어서 중간에 자꾸 깨는 일이 잦아졌습니다. 가만히 누워있으면 다리에 벌레가 기어가는 것 같기도 하고 저림이나 화끈거리는 열감이 느껴져서 다리를 가만히 둘 수가 없어요. 일어나서 걷거나 다리를 주무르고 털어주면 잠깐은 편해지는데, 다시 자려고 누우면 또다시 불편한 감각이 시작되어 결국 새벽 내내 뒤척이다가 잠을...
평소 잠들기 전이나 밤에 자는 도중 다리가 저리고 쑤시는 느낌 때문에 자꾸 잠에서 깹니다. 낮에는 크게 불편하지 않다가 꼭 저녁에 누워서 쉬거나 잘 때만 되면 다리에 벌레가 기어가는 듯한 스멀거리는 불쾌한 감각이 느껴져요. 다리가 시리거나 열감이 나는 것 같기도 하고, 주무르거나 일어나서 다리를 털면 잠깐 괜찮아지다가도 다시 누우면 저림이 반복되어 깊은 잠...
평소 밤에 잘 때마다 다리가 저리고 벌레가 기어가는 느낌이 들어서 하지불안증후군 증상인 것 같다고 생각하고 있었습니다. 최근 들어서는 다리뿐만 아니라 발가락 끝이 찌릿찌릿하거나 가만히 두지 못하고 계속 꼼지락거리게 됩니다. 심할 때는 팔 쪽까지 저리면서 스멀거리는 불쾌한 느낌이 올라와서 자꾸 뒤척이고 잠을 제대로 못 자고 있어요. 낮에는 괜찮다가 꼭 저녁이...
코골이 때문에 자다 깨는 일도 많고 코골이치료 받아야 할 것 같아서 질문드립니다.. 자면서 식은땀 나는데 양도 많습니다... 코골이 소리도 엄청 크고 심각하고요, 자다가 이유없이 새벽에 한 두 시간 간격으로 자주 깹니다. 제 코골이 소리에 깨기도 해서 코골이치료 받아야 겠다 싶습니다. 수술 없이 코골이치료 받을 수 있을까요? 코골이 있으면 자면서 식은땀 나...