수면에 대한 모든 것을 묻고 답하다

아버지께서 최근 아침마다 외출나가실 때 날이 추워서 그런지 극심한 두통과 함께 어지러움을 자주느끼신다고 합니다. 혈압도 있으셔서 약을 드시고 있고요.. 저랑 대화를 하다보면 발음이 약간 어눌할때도 있으신 것 같고 증상을 찾아보니 뇌졸중전조증상 에 가까워서 이것저것 알아보고 있습니다. 위의 증상들이 흔히 나타나는 뇌졸중전조증상 인 것 같더라구요… 아무래도 나...

뇌졸중 의심되어 이렇게 질문을 남기게 되었습니다. 뇌졸중 초기증상 인지 살펴봐주세요… 얼굴이 굳는듯한 마비증상 가끔있고요. 자다가 숨이 막혀서 깨고 그럽니다. 코골이가 상당히 심해요.. 아침에 일어나면 두통도 상당합니다. 아무래도 뇌졸중 아닐까 싶은데요… 가족력도 있거든요.. 뉴스에 코골이랑 뇌혈관질환하고 관련이 깊다고 하던데 맞나요? 뇌졸중 일까요? 뇌졸...

자도자도 계속 졸려서 평상시에 늘 몽롱한 상태로 있어요. 졸려보인다는 말도 많이 들어요.날이 추워지고 집에만 있으면서 더 심해진 것 같은데요.. 몇일전에 친구랑 약속을 잡아두고 잠들어서 못나가는 바람에 친구도 화가 많이나고 졸음의정도에 심각성을 느꼈어요. 친구가 기면증 아니냐고 심각하다고 기면증병원 찾아가보라고 해서 알아보는 중입니다… 하루에 8-9시간정도...

잠을 자도 자꾸 졸려서 아무래도 기면증 의심이 되어서요. 기면증 검사를 받고 기면증 치료 받아보려고 합니다. 기면증 치료 대해서 알아보니 수면클리닉에서 기면증 수면다원검사 받고 기면증 진단받으면 약을 먹는 것 같더라구요. 기면증 치료 약을 먹으면 되는건가요? 평생 약을 먹어야하는건지? 약을 먹으면 완치가 되는것인지 궁금해서 질문드립니다.

갱년기불면증 때문에 힘들어하시는 어머니 때문에 이렇게 질문을 합니다.. 불면증으로 많이 힘들어하세요.. 작은소리에도 예민하게 잠에서 깨시고요… 갱년기 오고나서는 갱년기불면증으로 불면증증상이 더 심해지신 것 같네요.. 갱년기불면증 때문에 많이 힘드실 때는 수면제를 드시곤합니다. 그런데 문제는 수면제도 전처럼 잘 듣지 않는다는겁니다….기억력도 좀 떨어지신 것...

그런이야기 있잖아요. 백색소음 ASMR 잠안올때 틀고자면 숙면하고 공부하거나 할 때 듣고있으면 집중도 잘된다구요.. 제가 밤에 잠을 잘 못자거든요. 그래서 잠안올때 몇번 틀어두고 잤는데요… 잠드는데 시간이 오래걸렸던거지 전에는 잠은 푹 잔 것 같은데, 백색소음 ASMR 틀어두고 들으면서 잔날은 꿈도 엄청 여러가지 많이꾸고 일어났는데 피곤했다고 해야하나요…....

제가 밤에 자려고 눈을 감고 누워있으면 이게 잠이 든건지 잠이 안 든건지는 모르겠는데 옆에서 야~ 야 이런 목소리가 들리거나 왜 엄마 목소리로 막 잔소리하는 소리가 들립니다. 가끔 분명 눈을 감고 있는데도 방이 보이는 것 같고 처음에는 제가 무슨 정신병이 있나 고민 들고 무서워서 밤에 자는 것도 무섭더라구요. 이게 환청, 환각 같은데...아무래도 걱정되기도...

최근에 건강에는 이상이 없다고 생각하는데 밤에 잠을 잘 못 잡니다… 그래서인지 무기력하고 면역력도 떨어지는 것 같고.. 요즘 코로나바이러스 때문에 면역력이 떨어지는게 더 걱정됩니다. 걱정이 많아져서 요즘엔 더욱 잠자는게 힘드네요 혹시 잠과 면역력 하고 관련이 있을까요? 검사를 받아봐야 할까요?

평소대로 잘 자다가 어느 날부터 잠이 안오기 시작해서 계속 밤을 새요 다시 잘 잘 수 있는 방법이 있을까요?

제가 엄마 옆에서 낮잠을 자는데 엄마가 저보고 어디 아프냐고 끙끙 앓는 소리를 낸다고 하더라구요.. 저는 자고 있어서 전혀 기억이 나지 않고 아프지도 않았는데 왜 자면서 끙끙 앓는 소리를 내는 건가요??? 무슨 문제가 있는 걸까요?