코골이/수면무호흡증 Q&A — 전문의가 답합니다
코슬립수면의원의 전문의가 직접 답변하는 신뢰할 수 있는 수면 의료 Q&A.
코골이가 너무 심하고 자다가 숨을 멈추는 증상 때문에 병원에서 수면무호흡증 진단을 받고 양압기 처방을 권유받았습니다. 그런데 솔직히 양압기 마스크를 쓰고 자는 것이 번거롭고 답답해 보여서 "단순히 옆 사람에게 피해를 주지 않으려고 코골이 소리를 줄여주는 기계 아닌가?", "굳이 매일 밤 착용해야 할까?" 하는 의문과 고민이 앞섰습니다. 하지만 평소 혈압약이...
젊었을 때는 코를 거의 골지 않았는데 나이가 한 살 두 살 들면서 코골이 소리가 눈에 띄게 커지더니, 요즘에는 옆에서 함께 자던 배우자가 깜짝 놀라 깰 정도로 굉음을 내며 코를 골고 있습니다. 그저 "나이 들어 몸이 늙어서 그런가 보다" 하고 대수롭지 않게 넘기려 했는데, 최근에는 코를 심하게 골다가 갑자기 '컥' 소리와 함께 숨이 턱턱 막혀 멈추는 일이...
가슴이 타들어 가는 듯한 통증과 목에 이물질이 걸린 듯한 답답함 때문에 내과에서 역류성 식도염 진단을 받고 위산억제제를 몇 달째 꾸준히 챙겨 먹고 있습니다. 그런데도 약을 끊거나 밤에 자려고 눕기만 하면 어김없이 가슴 쓰림과 신물이 올라오는 증상이 재발해 잠에서 깨어나기 일쑤이고, 식단 조절과 베개 높이기 같은 온갖 방법을 다 써봐도 낫지 않아 지칠 대로...
새벽에 자다가 갑자기 가슴이 짓눌리듯 답답하거나 뻐근하게 쥐어짜는 듯한 통증을 느끼며 소스라치게 잠에서 깨는 일이 잦아졌습니다. 협심증이나 심근경색 같은 무서운 심장병이 생긴 것은 아닌지 덜컥 겁이 나 대학병원 순환기내과에서 심전도, 심장 초음파 등 여러 정밀 검사를 받아보았지만 별다른 이상이 없다는 진단을 받았습니다. 하지만 분명히 새벽마다 가슴 통증과...
건강과 체력을 키우기 위해 매일 헬스장에서 열심히 웨이트 트레이닝과 유산소 운동을 하고 단백질 식단까지 철저히 챙겨 먹고 있습니다. 그런데 운동을 꾸준히 해도 근육이 도무지 잘 붙지 않고 몸의 변화가 너무 더딜 뿐만 아니라, 조금만 운동해도 금방 탈진하듯 지치고 다음 날 일어났을 때 온몸을 얻어맞은 것처럼 극심한 만성 피로와 근육통에 시달려 일상생활까지 버...
목에 무언가 걸린 듯한 답답한 이물감과 타는 듯한 가슴 쓰림 때문에 내과에서 역류성 식도염 진단을 받고 위산분비억제제 등 약을 몇 달째 꾸준히 복용하고 있습니다. 그런데도 약을 먹을 때만 잠시 나아지는 듯하더니 밤에 자려고 눕기만 하거나 아침에 일어났을 때 목이 칼칼하게 아프고 쓴물이 올라오는 신물이 여전히 반복되어 큰 고통을 겪고 있습니다. 식단 관리도...
건강검진에서 혈압이 높게 나와 고혈압 약을 처방받아 꾸준히 복용하고 있는데도 아침마다 혈압이 좀처럼 안정되지 않고 뒷목이 뻐근해 걱정이 이만저만이 아닙니다. 혈관 검사에서도 혈관 탄력이 떨어지고 동맥경화 위험이 있다는 이야기를 들었는데, 가족 중에 심근경색이나 뇌졸중을 앓았던 이력까지 있어 나도 모르는 사이에 혈관이 터지거나 막혀 쓰러지는 것은 아닌지 덜컥...
요즘 들어 방금 들었던 말이나 해야 할 일을 자꾸 깜빡깜빡 잊어버리고, 회사에서 일을 하거나 대화를 나눌 때도 집중력이 급격히 떨어져 멍하니 있는 시간이 많아졌습니다. 나이가 들면서 단순 건망증이 심해진 것인지, 아니면 벌써 치매 같은 뇌 질환의 초기 전조 증상이 나타난 것은 아닌지 덜컥 겁이 나고 심한 불안감에 시달리고 있습니다. 평소 밤마다 코골이가 심...
밤마다 잠을 자다가도 2~3번씩 소변이 마려워 잠에서 깨어 화장실을 들락거리느라 깊은 잠을 전혀 자지 못하고 있습니다. 자꾸 깨다 보니 아침에 일어나도 몸이 천근만근 무겁고 낮 동안 심한 피로감과 졸림에 시달려 일상생활이 크게 무너졌습니다. 전립선이나 방광에 염증이나 질환이 생긴 줄 알고 비뇨기과를 찾아가 정밀 검사를 받아보았지만, 아무런 이상이 없다는 진...
체중을 감량하기 위해 매일 헬스장에서 땀 흘려 운동하고 철저하게 식단 조절까지 병행하고 있는데, 체중계 바늘은 요지부동이고 오히려 아랫배만 볼록 나오는 복부 비만이 심해져 극심한 스트레스를 받고 있습니다. 시간을 아끼겠다고 하루 4~5시간만 자며 수면 시간을 줄여가며 운동했는데, 잠을 제대로 못 잔 다음 날이면 유독 단 음식이나 기름진 고칼로리 야식이 미친...