코골이/수면무호흡증 Q&A — 전문의가 답합니다
코슬립수면의원의 전문의가 직접 답변하는 신뢰할 수 있는 수면 의료 Q&A.
안과 정기검진에서 안압 수치가 지극히 정상 범위라고 해서 안심하고 있었는데, 정밀 검사 결과 시신경이 손상되고 시야가 점점 좁아지고 있다는 '정상안압 녹내장' 판정을 받아 큰 충격을 받았습니다. 안과에서 처방해 준 안압 하강 안약을 매일 잊지 않고 꼬박꼬박 넣으며 관리하고 있는데도 시야 결손이 조금씩 더 진행되는 것 같아 실명에 이르는 것은 아닌지 매일 밤...
당뇨 진단을 받은 이후 탄수화물도 철저히 줄이고 매일 유산소 운동까지 꾸준히 챙기며 열심히 관리하고 있는데, 이상하게 아침 공복혈당 수치가 좀처럼 떨어지지 않고 높게 나와 고민이 이만저만이 아닙니다. 저녁을 가볍게 먹고 자도 다음 날 아침이면 혈당이 튀어 있어 당뇨약을 늘려야 하나 걱정스러운데, 평소 밤마다 코를 심하게 골다가 숨이 컥컥 막혀 깨는 일이 잦...
매일 꾸준히 고혈압 약을 챙겨 먹고 식단과 운동도 신경 쓰고 있는데, 이상하게 혈압 수치가 좀처럼 떨어지지 않고 계속 높게 유지되어 고민이 큽니다. 병원에서는 약 종류를 바꾸거나 용량을 늘려보자고 하는데, 아침에 일어날 때마다 머리가 깨질 듯이 지끈거리고 피로가 풀리지 않아 혹시 혈관에 큰 문제가 생긴 것은 아닌지 덜컥 겁이 납니다. 평소 밤마다 코를 심하...
밤마다 아이가 잠잘 때 색색거리며 거칠게 코를 골고, 항상 입을 벌린 채 침을 흘리거나 땀을 흠뻑 흘리며 자는 모습을 보면서 걱정이 이만저만이 아닙니다. 처음에는 피곤해서 그러려니 생각했는데, 자면서 자꾸 뒤척이고 깨어나는 일이 잦아지더니 낮에는 또래보다 유독 산만하고 신경질적이며 집중을 잘하지 못해 ADHD가 아닐까 덜컥 겁이 나기 시작했습니다. 알아보니...
최근 몇 달 동안 밤마다 잠을 잘 이루지 못하고 자주 깨면서 만성적인 수면 부족에 시달리고 있습니다. 그러다 보니 피부가 눈에 띄게 푸석푸석해지고 얼굴빛이 칙칙해졌으며, 탄력이 떨어져 잔주름까지 부쩍 늘어난 느낌입니다. 피부과 관리도 받아보고 좋은 기초화장품을 듬뿍 발라봐도 겉돌기만 할 뿐 생기가 전혀 돌아오지 않아 매일 거울을 볼 때마다 스트레스가 이만저...
최근 들어 방금 들었던 대화나 물건 둔 곳을 자꾸 깜빡깜빡하고 집중력이 눈에 띄게 떨어져 나이 탓인지, 혹시 치매 초기 증상은 아닌지 덜컥 겁이 나기 시작했습니다. 평소 밤마다 코를 심하게 골다가 가끔씩 컥컥거리며 숨이 막혀 깬다는 이야기를 가족들에게 자주 들어왔는데, 낮 동안 피로한 것뿐만 아니라 건망증과 멍한 증상까지 점점 심해져 일상생활에 큰 불안을...
폐경기를 지나 갱년기에 접어들면서부터 밤에 잠들기가 어렵고 자다가도 수시로 깨어나 아침마다 머리가 지끈거리고 극심한 만성 피로와 우울감에 시달리고 있습니다. 단순 갱년기 불면증인가 싶어 수면제 처방을 받아볼까 고민도 했는데, 자고 일어났을 때 유독 입안이 바짝 말라 있고 머리가 무거워 일상생활이 너무 힘듭니다. 알아보니 보통 코골이나 수면무호흡증은 중년 남...
최근 몇 년 사이 체중이 부쩍 늘면서 밤마다 코골이가 심해지고 자다가 컥컥거리며 숨이 막혀 깨는 일이 잦아졌습니다. 아침에 일어나도 잔 것 같지 않고 낮 내내 극심한 만성 피로에 시달리는데, 병원에서는 피곤해 죽겠는 사람에게 살부터 빼야 한다고 조언하니 막막하기만 합니다. 게다가 피곤할수록 단 음식이나 기름진 고칼로리 음식이 자꾸 당겨 식욕 조절이 안 되고...
평소 코를 심하게 골다가 가끔씩 숨이 턱 막히는 증상이 있었는데, 그저 피곤해서 나타나는 고약한 잠버릇 정도로만 생각하고 대수롭지 않게 넘겨왔습니다. 그런데 최근 들어 아침에 일어날 때마다 머리가 깨질 듯이 지끈거리고 가슴이 답답하거나 뻐근한 느낌이 자주 들어 덜컥 겁이 나기 시작했습니다. 혈압도 점점 높아져 병원 진료를 고민하고 있습니다. 알아보니 코골이...
밤마다 코를 심하게 골다가 숨이 턱 막혀 깨는 증상이 반복되어 병원에서 수면무호흡증 진단을 받았습니다. 병원에서는 마스크를 착용하고 자는 양압기 치료를 가장 먼저 권장해 주셨는데, 자면서 얼굴에 마스크를 쓰고 자야 한다는 점이 낯설고 과연 얼마나 변화가 있을지 걱정이 앞섭니다. 알아보니 양압기는 수면 중 좁아지거나 무너져 내린 기도에 일정한 공기 압력을 불...