코골이/수면무호흡증 Q&A — 전문의가 답합니다
코슬립수면클리닉의 전문의가 직접 답변하는 신뢰할 수 있는 수면 의료 Q&A.
밤마다 심하게 코를 골면서도 단순한 잠버릇이나 피로로 인한 소음 문제로 여겨 별다른 치료 없이 그냥 방치해도 괜찮을지 고민하고 있습니다. 코골이를 단순 소음으로 생각하기 쉬우나, 실제로 코골이 환자의 약 70% 이상에서 잠자는 동안 숨이 멎는 '수면무호흡증'이 동반된다는 사실을 알게 되었습니다. 수면무호흡으로 인해 체내 산소포화도가 떨어지면 뇌와 심장 등...
계절이 바뀌는 환절기마다 코골이 소리가 눈에 띄게 커지고, 자고 일어나도 입안이 바짝 마르며 극심한 피로감이 지속되어 고민하고 있습니다. 단순히 날씨 변화로 인한 일시적인 현상인 줄 알았으나, 환절기의 급격한 기온·습도 변화와 미세먼지 등으로 인해 알레르기 비염이 악화되면서 코막힘이 발생하고, 이로 인한 구강 호흡이 상기도 조직(연구개, 목젖, 혀 등)을...
코골이와 수면무호흡 증상을 개선하기 위해 코골이 수술을 받았으나, 수술 후에도 여전히 코골이가 지속되거나 일시적으로 좋아졌다가 다시 재발하여 큰 실망감과 고민에 빠져 계신 분들이 많습니다. 코골이가 비염이나 비중격만곡증 등 비강 내 문제뿐만 아니라 연구개, 목젖, 편도, 아데노이드, 그리고 혀뿌리(설근부) 등 상기도 깊숙한 부위의 복합적인 구조적 문제로 발...
밤마다 심한 코골이 소리로 인해 주변 사람들에게 피해를 주고 스스로도 숙면을 취하지 못해 빠른 개선을 위해 '코골이 수술'을 받아야 할지 진지하게 고민하고 있습니다. 코골이 수술을 받기만 하면 모든 문제가 해결될 것이라 생각하기 쉬우나, 수술은 모든 코골이 환자에게 적용되는 만능 치료가 아니며 비중격 만곡증, 비후성 비염, 비대해진 편도 및 아데노이드, 좁...
매일 밤 생생한 꿈을 여러 편 꾸고 아침에 일어나도 머리가 멍하며 전혀 개운하지 않고, 낮 동안 극심한 피로감과 집중력 저하, 쏟아지는 졸음에 시달리고 있습니다. 원래 꿈을 많이 꾸는 체질이거나 단순히 잠을 깊게 못 자서 그런 줄로만 알았으나, 의학적으로 꿈은 렘(REM)수면 중에 주로 나타나며 이를 또렷이 기억한다는 것은 렘수면 직후 뇌가 자주 깨어나는...
밤마다 심한 코골이와 수면무호흡 증상으로 인해 수면의 질이 크게 떨어지고 낮 동안 만성 피로에 시달리면서, 비수술 표준 치료인 '양압기(CPAP)'를 통해 실제로 증상을 확실하게 개선할 수 있을지 궁금해하시는 분들이 많습니다. 코골이와 수면무호흡증은 수면 중 기도 주변의 해부학적 구조가 좁아지거나 막히면서 발생하는데, 양압기는 공기 압력을 주입해 잠든 사이...
밤마다 심한 코골이와 수면무호흡 증상으로 고통받으며 빠른 해결을 위해 수술을 먼저 받아야 할지, 아니면 표준 비수술 치료인 양압기(CPAP)를 먼저 시작해야 할지 갈림길에서 고민하고 있습니다. 치료법을 임의로 결정하기에 앞서 '수면다원검사'를 통한 객관적이고 정확한 진단이 최우선이라는 사실을 알게 되었습니다. 검사를 통해 파악된 수면무호흡의 중증도에 따라...
밤마다 코를 심하게 골거나 자는 도중 숨이 멎는 증상이 있어 주변 가족들로부터 걱정 어린 이야기를 자주 듣고 있습니다. 단순히 피곤해서 나타나는 일시적인 잠버릇으로 여겨 병원 진료나 검사까지 받아야 할지 고민해 왔으나, 코골이와 수면무호흡증은 단순 육안 관찰이나 자각 증상만으로는 그 심각성을 정확히 판단하기 어렵다는 사실을 알게 되었습니다. 잠자는 동안 호...
밤마다 천장을 바라보고 똑바로 누워 잘 때마다 코골이가 유독 심해지고, 자는 도중 숨이 막혀 컥컥거리며 깨는 일이 잦아 수면 자세를 바꿔보고자 고민하고 있습니다. 옆으로 돌아누워 자면 코골이가 다소 줄어든다는 이야기를 듣고 자세를 바꿔보려 하지만, 잠든 사이 무의식중에 다시 똑바로 눕게 되어 근본적인 해결이 되지 않고 있습니다. 똑바로 누웠을 때 혀 뿌리와...
코골이와 수면 중 호흡 문제를 해결하기 위해 큰마음을 먹고 코골이 수술을 받았으나, 얼마 지나지 않아 다시 코를 골거나 자는 도중 숨이 막히는 증상이 재발하여 당혹스럽고 고민이 큽니다. 수술만 받으면 코골이가 완전히 사라질 것이라 기대했는데, 코골이와 수면무호흡증은 단순히 코나 목젖 일부의 문제가 아니라 수면 중 연구개, 혀 뿌리, 인두 주변 점막 등 상기...