코골이/수면무호흡증 Q&A — 전문의가 답합니다
코슬립수면클리닉의 전문의가 직접 답변하는 신뢰할 수 있는 수면 의료 Q&A.
초등학생인 아이가 밤마다 어른처럼 코를 심하게 골고, 자다가 중간중간 숨을 헐떡거리거나 뒤척이며 자주 깹니다. 처음에는 낮에 뛰어놀아서 피곤해 그런 줄 알고 대수롭지 않게 넘겼는데, 또래보다 키가 잘 안 크는 것 같고 낮 동안 산만하거나 집중을 잘 못하는 모습을 보여 걱정이 큽니다. 찾아보니 어린이 코골이가 심한 아이들은 자는 동안 기도가 좁아져 산소가 부...
평소 피곤할 때마다 코를 골곤 했는데, 최근 들어 코골이 소리가 점점 커지고 자다가 가끔 숨을 헐떡이며 깨는 느낌이 들어 수면무호흡증으로 발전하는 것은 아닌지 걱정이 큽니다. 아직 병원에 갈 정도는 아니라고 생각해 일상생활 속에서 실천할 수 있는 예방 습관이나 관리법이 있는지 알아보고 있습니다. 찾아보니 수면무호흡증은 기도를 이루는 연조직의 구조적인 문제...
매일 7~8시간씩 푹 자고 일어난 것 같은데도 아침에 개운하지 않고 낮 동안 만성적인 피로와 졸림이 계속됩니다. 주변 가족들 말로는 밤에 코를 심하게 골다가 갑자기 10초 이상 숨소리가 뚝 끊기면서 숨을 멈추는 모습을 자주 목격했다고 해서 혹시 수면무호흡증이 아닌가 덜컥 겁이 납니다. 병원에 가기 전에 집에서 체크리스트나 스마트워치 같은 기기로 수면무호흡증...
최근 몇 달 사이에 체중이 7~8kg 정도 급격히 늘었는데, 그 뒤로 밤마다 코를 고는 소리가 눈에 띄게 커져 가족들이 잠을 설칠 정도라고 합니다. 예전에는 피곤할 때만 가끔 코를 골았는데, 요즘은 눕기만 하면 드르렁거리고 자다가 숨을 컥 멈추는 증상까지 나타나 낮에도 피로감이 가시지 않습니다. 찾아보니 살이 찌면 겉으로 보이는 몸뿐만 아니라 목 안쪽 기도...
코막힘이 심하고 코골이가 심해서 이비인후과에서 비중격 만곡증 진단을 받고 비중격 교정 수술을 받았습니다. 수술 후 코로 숨쉬기는 한결 편해졌는데, 이상하게도 밤에 자면서 드르렁거리는 코골이 소리와 중간에 숨이 컥 멎는 수면무호흡 증상은 전혀 나아지지 않아 너무 답답합니다. 찾아보니 코골이와 수면무호흡증의 원인은 코 입구뿐만 아니라 목 안쪽 깊숙한 곳의 목젖...
밤마다 코를 심하게 골아서 주변 사람들에게 자주 핀잔을 듣는데, 최근에는 가족들이 보기에 자다가 갑자기 숨소리가 뚝 끊기더니 10초 이상 숨을 쉬지 않는 상황이 반복된다고 합니다. 처음에는 단순한 잠버릇이나 피로 때문인 줄 알았는데, 숨이 멎는 모습을 직접 본 가족들이 너무 위험해 보인다고 걱정하고 있습니다. 찾아보니 코골이 무호흡증 원인은 목젖, 연구개,...
주변에서 천장이 울릴 정도로 코를 심하게 군다는 말을 매일 듣는데, 가족들이 유심히 봐도 숨이 아주 턱 하고 완전히 멎는 것 같지는 않다고 합니다. 본인도 밤에 숨이 막혀 깬 적은 없는 것 같아 단순히 소리만 큰 코골이인지, 아니면 나도 모르는 사이에 숨이 멈추는 무호흡 증상이 동반되고 있는 것인지 헷갈립니다. 찾아보니 코골이는 좁아진 기도로 공기가 지나가...
밤마다 코를 심하게 골고 자다가 숨이 턱 막히는 수면무호흡 증상이 심해져 일상생활에서 만성 피로와 두통으로 고통받고 있습니다. 주변에서는 편도나 목젖 주변 조직을 절제하는 코골이 수술을 권하기도 하고, 또 다른 분들은 매일 마스크를 착용하고 자는 양압기 치료를 추천해서 어떤 방법을 선택해야 할지 고민이 큽니다. 찾아보니 코골이 수술은 눈에 보이는 일부 연조...
평소 잘 때 코를 심하게 곤다는 지적을 자주 받는데, 최근에는 가족이 보기에 드르릉거리다 갑자기 숨소리가 뚝 끊기며 10초 이상 숨을 쉬지 않는 모습이 반복된다고 합니다. 처음에는 단순한 피로나 잠버릇 때문인 줄 알았는데, 숨이 멎는 증상이 잦아지니 덜컥 겁이 납니다. 찾아보니 코골이 원인은 목 안의 목젖, 연구개, 혀뿌리 같은 연조직들이 잠들었을 때 탄력...
가족이나 주변 사람들로부터 "밤마다 코를 너무 심하게 골아서 시끄러워 잠을 잘 수가 없다"는 핀잔을 자주 듣습니다. 처음에는 그저 피곤해서 생긴 잠버릇이나 민망한 습관 정도로만 대수롭지 않게 넘겼는데, 요즘 들어 부쩍 아침에 일어날 때 머리가 띵하고 두통이 있거나 낮 동안 극심한 피로감과 집중력 저하가 지속되어 일상생활이 힘듭니다. 단순한 잠투정인 줄 알았...