기면증 Q&A — 전문의가 답합니다
코슬립수면의원의 전문의가 직접 답변하는 신뢰할 수 있는 수면 의료 Q&A.
밤에 7~8시간 이상 충분히 잤는데도 낮만 되면 쏟아지는 졸음을 참을 수가 없어 학업이나 직장 생활에 큰 지장을 겪고 있습니다. 심할 때는 식사를 하거나 다른 사람과 대화를 나누는 도중에도 정신을 잃듯이 멍해지며 잠에 빠져들고, 크게 웃거나 화가 날 때 다리나 턱에 힘이 풀려 주저앉을 뻔한 적도 있었습니다. 주변에서는 "의지가 부족하다", "잠이 너무 많고...
요즘 들어 밤마다 쫓기거나 떨어지는 끔찍한 악몽을 반복해서 꾸고, 잠에서 깰 때마다 의식은 분명히 또렷한데 손가락 하나 까딱할 수 없고 숨까지 턱 막히는 가위눌림(수면마비)을 너무 자주 겪고 있습니다. 자려고 누우면 또 가위에 눌릴까 봐 잠드는 것 자체가 공포스러워 뜬눈으로 밤을 지새우다 보니 만성적인 불면증까지 생겨 일상이 완전히 망가졌습니다. 알아보니...
밤에 7~8시간 이상 푹 잤다고 생각하는데도 아침에 일어나기가 너무 힘들고, 낮 시간 내내 눈꺼풀이 무거우며 주체할 수 없는 졸음이 쏟아져 업무와 일상생활에 큰 지장을 받고 있습니다. 처음에는 단순히 만성 피로 때문인 줄 알았는데, 잠이 지나치게 많아지다 보니 "혹시 나도 기면증이 아닐까?" 덜컥 겁이 납니다. 찾아보니 잠이 너무 많은 이유가 단순 피로가...
하루 종일 쏟아지는 극심한 낮 졸음 때문에 학업이나 업무에 도무지 집중할 수 없고, 사회생활과 대인관계까지 엉망이 되면서 "내가 왜 이럴까" 하는 자괴감과 무력감 속에 깊은 우울감을 느끼고 있습니다. 반대로 마음이 지치고 우울해서 무기력하게 잠만 쏟아지는 것인지, 아니면 수면 질환이 원인인지 도무지 갈피를 잡을 수 없어 답답합니다. 찾아보니 기면증 우울증...
밤에 7~8시간 이상 충분히, 혹은 주말처럼 길게 잠을 잤음에도 불구하고 낮만 되면 눈꺼풀이 천근만근 무거워지며 주체할 수 없는 졸음이 쏟아집니다. 회사 업무 중이나 회의 시간에도 자꾸 멍해지며 집중력이 떨어지고, 심지어 운전할 때 깜빡 졸음이 몰려와 사고가 날 뻔한 적도 있어 일상생활을 유지하기가 너무 불안하고 힘듭니다. 찾아보니 충분한 수면 시간 뒤에도...
하루 종일 쏟아지는 극심한 졸음 때문에 업무에 집중하지 못하고 일상이 무너지다 보니 자괴감과 무력감이 심해져 우울증까지 겪고 있습니다. 반대로 마음이 우울하고 지쳐서 잠이 끝도 없이 오는 것 같기도 해, 도대체 잠이 문제인지 마음이 문제인지 혼란스럽고 답답합니다. 찾아보니 기면증 우울증은 서로 아주 밀접하게 연결되어 나타난다고 하더라고요. 기면증과 우울증이...
얼마 전 낮 동안 주체할 수 없이 쏟아지는 졸음 때문에 병원을 찾아 수면다원검사와 다중수면잠복기검사를 받고 기면증 확진을 받았습니다. 병을 확인하고 나니 한편으로는 원인을 알아 다행이다 싶으면서도, 처방받은 약을 대체 언제까지 먹어야 병이 완전히 낫는지 막막하고 걱정이 앞섭니다. 찾아보니 기면증 약물 치료는 감기처럼 며칠이나 몇 달 약을 먹는다고 병의 원인...
밤에 7~8시간씩 충분히 잠을 잤는데도 낮만 되면 눈을 뜨고 있기 힘들 만큼 주체할 수 없는 졸음이 쏟아져 일상생활이 불가능할 정도입니다. 업무 회의 시간이나 대화 도중은 물론 식사를 하다가도 졸음이 몰려와 본인의 의지와 상관없이 깜빡 잠에 빠져들곤 해 "의지가 부족하다"는 오해를 받으며 극심한 스트레스를 받고 있습니다. 그런데 최근 들어 친구들과 대화하며...
밤에 잠을 자고 일어났는데도 낮 시간만 되면 눈을 뜨고 있기 힘들 정도로 주체할 수 없는 졸음이 쏟아져 업무와 학업에 큰 지장을 받고 있습니다. 처음에는 단순히 피로가 누적된 줄 알았는데, 이러한 극심한 낮 졸림 증상이 벌써 3개월 이상 이어지면서 일상생활이 거의 불가능할 지경이라 덜컥 겁이 납니다. 찾아보니 과다수면증 원인은 크게 두 가지로 나뉜다고 하더...
하루에 10시간 이상 충분히 자고 일어나도 개운하기는커녕 온몸이 천근만근 무겁고 낮 내내 참기 힘든 졸음과 무기력증이 쏟아집니다. 아무런 의욕도 생기지 않고 기본적인 일상생활이나 업무조차 제대로 해내지 못하다 보니 "내가 게으르고 의지가 약해서 그런가" 싶어 자책감만 커지고 마음까지 우울해집니다. 원인을 찾아보니 과다수면 무기력증은 서로 밀접하게 연결되어...